Hawaii Quali

Zitat von dude

Rueberschwimmen?

Nee viel Zeit zum trainieren

[dude]

Zitat von tobi_nb

Nee viel Zeit zum trainieren

und kein geld fuer kona

Zitat von dude

und kein geld fuer kona

Wer jetzt noch Geld hat, ist selber schuld.

Es ist die Zeit der Schuldenmacherei gekommen. Und von den Krediten ordentlich Tria Sachen kaufen.

Dann für 36 Monate arbeitslos werden und alle seine (sportlichen) Wünsche erfüllen. Wenn die Konjunktur wieder anzieht, kann man nen Job suchen.

Ganz ehrlich, wer die Traute hat, dass so durchzuziehen, ist der wahre Gewinner der Krise.

[dude]

Da is was dran!

[iron-bambi]

Zitat von roadrunner

So steht es in der neuen Triathlon:




Sollen das die "Königswochen" sein oder ist das noch ein Durschschnittswert über einen Zeitraum von zb. 6 Wochen?

Vielleich können hier ja die Hawaii teilnehmer der letzten Jahe mal was sagen

Ich denke das kommt schon hin. Bei diesem Durchschnittwert, gehen ja auch die A-, B- und C-Profis mit ihren 30 Wochenstunden plus mit ein.
Das heißt es gibt auch welche, die mit 10-15 Stunden hinkommen.

Ich habe vor meinen Teilnahmen im Schnitt der letzten sechs Monate etwa 15 Stunden trainiert, Spitzenumfänge um die 20 Std.

Wobei ich offenbar eine eklatante Laufschwäche habe. 70-80km haben nie gereicht, um auf der Insel "an die 3 Stunden hinzulaufen".

[dude]

Zitat von iron-bambi

Wobei ich offenbar eine eklatante Laufschwäche habe. 70-80km haben nie gereicht, um auf der Insel "an die 3 Stunden hinzulaufen".

Koennte eine Radschwaeche oder ein Pacingproblem auf dem Rad sein. Wobei ich meine Aussage im Hinblick auf Kona relativierte (s.o.).

[Danksta]

11,3 KM Schwimmen in der Woche trainiert im Durchschnitt ein Teilnehmer des
Ironman Hawaii. Auf dem Rad trainieren die Athleten 373,3 KM und für die
abschliessende Laufdisziplin 77,2KM pro Woche.

Ich bin sicher weniger gelaufen, sonst passt das ungefähr. Wenn man die letzten 4 Monate nimmt, vll auch etwas mehr Rad.

ich glaube, wer die Quali hat, hat sich erst mal genug gequält,
wer dazu noch Familie und Job hat, erst Recht.
Diese Gruppe wird wohl nach Kona ohne große Ambitionen gehen.
(ich z.B.)
Wer in Kona was reißen will (z.B. FuXX, Danksta) gibt nochmal
richtig Gas und kommt auf entsprechende Umfänge.