Trainingspause heisst bei mir höchstens in den ersten zwei Wochen gar kein Sport. Nacher gibt es ein wenig Sport. So lange ich unter 5h bin zähle ich das nicht als richtiges Training.
Zudem bin ich die Wochen vor der Pause auch nicht (richtig) geschwommen (nur etwas im Meer) und war vor 8 Tagen zum ersten mal seit 4.5 Wochen im Wasser.
Felix
:D War auch nicht so ernst gemeint. Diesen 5h Wert möchte ich auch wieder anpeilen. jeden Tag 1h und an 2 Tagen nichts. Das passt schon sehr gut. Und schwimmen bietet sich da ja wirklich an.
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel
Wir sind hier schon ein wenig plemplem Aber das ist auch gut so
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel
Wir sind hier schon ein wenig plemplem Aber das ist auch gut so
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel
Wir sind hier schon ein wenig plemplem Aber das ist auch gut so
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Die Anderen sind plemplem, denn wenn sie sich an die aktuelle Empfehlung verschiedener medizinischer Gesellschaften von mindestens 30min Bewegung pro Tag halten würden, käme ihnen auch 5h/Woche nicht viel vor. Und es ist ja auch nicht viel (selbst in einer Ruhewoche/Saisonpause) wenn man berücksichtigt, dass Langdistanz-Training Leistungssport gleichkommt.
allerdings! das was der ein oder andere unter den Triathleten als wenig an km oder h bezeichnet ist für andere schon das Wochenpensum...
Leider!!! In der aktuellen Zeitschrift für Sportmedizin steht ein Artikel, nach dem jeder 2. Deutsche keinen Sport betreibt! Und das ist nicht nur traurig, sondern für seine Gesundheit und die Volksgesundheit äusserst bedenklich. Nicht falsch verstehen, ich propagiere nicht, dass alle Triathlon, Marathon oder sonstwas machen sollten, aber ich denke, man sollte versuchen, die Menschen zu regelmässiger Bewegung zu motivieren. Gilt im Grossen wie im Kleinen. (kann mich nur freuen, dass mich meine Kollgen noch nicht aus dem Büro verbannt haben mit meinem ständigen Generve, warum sie in der MIttagspause nicht mal Spazieren gehen )
Leider!!! In der aktuellen Zeitschrift für Sportmedizin steht ein Artikel, nach dem jeder 2. Deutsche keinen Sport betreibt! Und das ist nicht nur traurig, sondern für seine Gesundheit und die Volksgesundheit äusserst bedenklich. Nicht falsch verstehen, ich propagiere nicht, dass alle Triathlon, Marathon oder sonstwas machen sollten, aber ich denke, man sollte versuchen, die Menschen zu regelmässiger Bewegung zu motivieren. Gilt im Grossen wie im Kleinen. (kann mich nur freuen, dass mich meine Kollgen noch nicht aus dem Büro verbannt haben mit meinem ständigen Generve, warum sie in der MIttagspause nicht mal Spazieren gehen )
Vor mir ist auch keiner Sicher :D
Und selbst meine Freundin meinte vor 2 Monaten noch sie haßt Laufen. Gestern tat sie mir dann freudig kund, zum Schluß hatte ich beim Laufen richtig Spass und wollte garnicht mehr aufhören :D HIHI, wieder jemanden infiziert. So langsam habe ich den Bogen raus. 3 von 4 Leute mit denen ich Rede bekomme ich schon dazu Sport zu machen, der Rest ist mir egal und dem ist eh nicht zu helfen :D In meiner Familie probiert schon gar niemand mehr nichts zu machen, harhar! Denn wer ist schon gern allein, vor nicht all zu langer Zeit war ich noch der allein war, mit ausnahme meines Bruders, der auch schon immer Sport gemacht hat
Am Sonntag braucht mein Vater mal wieder eine kleine zwischenmotivation, letzte Sommer musste er in einer Tria Staffel 5km Laufen dieses Jahr wird er sich wohl 10km geben müssen, hehe und mein Bruder wird dann auch nicht mit 500m Schwimmen durchkommen.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
felix__w: 11100 Meter
Ingo77 10900 Meter
Umbra: 10100 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
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forum heute
Rechner
Aber das ist auch gut so 
das was der ein oder andere unter den Triathleten als wenig an km oder h bezeichnet ist für andere schon das Wochenpensum...
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