100 / 3000 Radchallenge

[qbz]

Zitat von X S 1 C H T

Läuft du eigentlich auch so viel ? Oder fährst du nur so viel Rad :>

Da für morgen in Berlin auch Schauer angesagt sind, zog ich die Radtour von Freitag lieber auf heute morgen vor, wo es so wunderbar trocken u. sonnig war.

Die Verteilung der Sportarten pro Woche sieht für April / Mai generell so aus u. ist sehr simpel gehalten: 3x Rad; 1x Spinning + 1x Koppel-Lauf (50 M); 2x Schwimmen ( je 75 - 90 M.) u. 2x Lauf (je 60-75 M.); 1 längerer Lauf (ca. 120 M.).
Zum Laufen nahm ich mir vor, als Vorbereitung für Roth im April u. Mail öfters bei einem HM zu starten (gilt als mein längerer Lauf :-) ) u. 2 waren es immerhin schon.
Das "Radtrainingslager", auf das ich mich freue, kommt demnächst: Da man in Berlin nichts an nennenswerten Hügeln, geschweige Berge vorfindet, verrreise ich Ende April mit CityNightLine u. Rennrad für 10 Tage in die Schweiz.

Mein Wunsch ist nur, in Roth möglichst "vernünftig" (u. überhaupt) anzukommen u. dafür trainiere ich seit ca. 1 - 1 1/2 Jahren die Grundlagen im Laufen u. Rad, im Schwimmen hatte ich schon ein paar Vorerfahrungen.

-qbz

Update

Walli / 1456,9 / 49:39 / 16 / 6209 Höhenmeter

[X S 1 C H T]

Zitat von qbz

Da für morgen in Berlin auch Schauer angesagt sind, zog ich die Radtour von Freitag lieber auf heute morgen vor, wo es so wunderbar trocken u. sonnig war.

Die Verteilung der Sportarten pro Woche sieht für April / Mai generell so aus u. ist sehr simpel gehalten: 3x Rad; 1x Spinning + 1x Koppel-Lauf (50 M); 2x Schwimmen ( je 75 - 90 M.) u. 2x Lauf (je 60-75 M.); 1 längerer Lauf (ca. 120 M.).
Zum Laufen nahm ich mir vor, als Vorbereitung für Roth im April u. Mail öfters bei einem HM zu starten (gilt als mein längerer Lauf :-) ) u. 2 waren es immerhin schon.
Das "Radtrainingslager", auf das ich mich freue, kommt demnächst: Da man in Berlin nichts an nennenswerten Hügeln, geschweige Berge vorfindet, verrreise ich Ende April mit CityNightLine u. Rennrad für 10 Tage in die Schweiz.

Mein Wunsch ist nur, in Roth möglichst "vernünftig" (u. überhaupt) anzukommen u. dafür trainiere ich seit ca. 1 - 1 1/2 Jahren die Grundlagen im Laufen u. Rad, im Schwimmen hatte ich schon ein paar Vorerfahrungen.

-qbz

Ich denke du wirst kein Problem haben in Roth anzukommen =)

[Kranki]

Das denke ich auch nicht

[triduma]

1572 / 50:24 / 29

[qbz]

Na mal schauen, wie`s dann wird. Bis jetzt bin ich aber damit, "wie es bisher so läuft", im Grossen Ganzen nicht unzufrieden.

-qbz

[X S 1 C H T]

Vll. auch mal bisschen zügiger fahren <:

[Björn Tepper]

...aber von der Schweiz bis nach Roth??