100 / 3000 Radchallenge

[Kranki]

Update: Heute das erste mal dieses Jahr mit kurzer Hose und Kurzarmtrikot

681 / 25:50 / 11

[handbremse]

Zitat von Jörrrch

Dein momentaner Stand ist

353 km / 15:20 / 6

Dein Update auf

372 km / 15.20 Std. / 6

Würde bedeuten du bist 19 KM gefahren in 0 Zeit und mit 0 einheiten ... kann nicht ganz sein oder???

Ups, da hab ich ja gar nix richtig aufgeschrieben
Nochma: 373 km / 16.20 Std. / 7
Tschuldigung,

[Raimund2435]

Zitat von qbz

am Di. regelmässig u. manchmal Sa. vor dem 1h Lauf mache ich Spinnung (schrieb ich ja schon), was die Strecke pro Einheit sowieso verzerrt, u. die Challenge begann am So ( = 4 längere in der Woche ). Ach ja, eine Tour am Sonntag bestand aus 2 Einheiten, weil Mittagspause dazwischen, es gab eine lecker Minestrone .

z.B. hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=361

-qbz

Sorry, Spinning kommt ja noch dazu!
Wahnsinn, diese Umfänge!

Gruß Raimund

[Raimund2435]

Jetzt kommt er wirklich, der Frühling - 17°C wolkenlos, wenig Wind
und für den Wiener Raum wurde die ganze nächste Woche Schönwetter prognostiziert

Neues Update:

594km/ 21:04 / 8

[triduma]

Update

766 / 25:41 / 16

[Jörrrch]

Update

319,5 / 11:46 / 10 2xMTB 8xRR

[Jörrrch]

Zitat von handbremse

Ups, da hab ich ja gar nix richtig aufgeschrieben
Nochma: 373 km / 16.20 Std. / 7
Tschuldigung,

Na wo kommt den nun der eine Kilometer von 372 auf 373 her *lach*

Ne ne alles ok *grins*

[Jörrrch]