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Alt 23.02.2009, 18:48   #1105
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel


195.700 + 60 = 195.760

CF Warmup
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2009, 19:14   #1106
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel
195.760+50+45=195855
CF Warmup+getupsitups mit 12kg Kettlebell
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Alt 23.02.2009, 19:25   #1107
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.258
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel
195.760+50+45=195855
CF Warmup+getupsitups mit 12kg Kettlebell
195855+45+400=196300

Matthias
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 23.02.2009, 20:03   #1108
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.258
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
195855+45+400=196300

Matthias
196300+100=196400

etwas ging noch

Matthias
__________________
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Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 23.02.2009, 20:19   #1109
pumuggel
Szenekenner
 
Benutzerbild von pumuggel
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 1.653
196400+150=196550
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Alt 23.02.2009, 21:34   #1110
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
196550+670=197220
hab heut mal mitgezählt, gelten die seitlich gedrehten auch? wenn nicht sinds 150 weniger
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2009, 21:36   #1111
biomed
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2008
Beiträge: 223
197.220 + 200 = 197.420
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Alt 23.02.2009, 22:10   #1112
MartinL
Szenekenner
 
Benutzerbild von MartinL
 
Registriert seit: 07.04.2008
Ort: Bayreuth
Beiträge: 253
197.420 + 240 = 197.660
__________________
Nur was den Körper stört trainiert gut....
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