Befund: Kotzeritis Ursache: Unklar Seit: 22.2. Zustand: Erbärmlich. Der Weg zum Rechner war weit und kaum zu schaffen Prognose: keine
Training: gar nicht
Behandlung: Bettruhe
Und außerdem habe ich so eine treffliche Ausrede dafür, warum mich Raimund gestern beim 10er-Wettkampf abgezogen hat. Sowas kann/darf/soll ja eigentlich nicht passieren.
Patient: Kranki
Befund: Anzeichen einer Knochenhautentzündung am Schienbein.
Gegenwehr: Voltaren. Ich hoffe es hilft..
Training: Schwimmen und Spinning wird fortgesetzt, laufen mal sehen wie es die Tage weitergeht.
Und noch einer:
Patient: Dee-M-Cee Befund: Knochenhautreizung am Schienbein im Anfangsstadium Ursache: wenn ich das wüsste..! Prognose: wird besser Training: viel Schwimm- und Radtraining, 2x Laufen (0:30-0:45) Behandlung: intensives und langes Kühlen, Einschmieren und viel Gymnastik
Befund: Kotzeritis Ursache: Unklar Seit: 22.2. Zustand: Erbärmlich. Der Weg zum Rechner war weit und kaum zu schaffen Prognose: keine
Training: gar nicht
Behandlung: Bettruhe
Und außerdem habe ich so eine treffliche Ausrede dafür, warum mich Raimund gestern beim 10er-Wettkampf abgezogen hat. Sowas kann/darf/soll ja eigentlich nicht passieren.
Am 4. Tag wurde es besser. Seit gestern wieder gesund.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:50 Uhr.
19:00 Uhr live!
Tempotraining für Langstreckler, Teil 1: Laufen
Langdistanz, Laufen, Tempotraining: Diese drei Dinge unter einen Hut zubringen, ist eine schwierige Angelegenheit. In diesem Beitrag gebe ich Euch ein paar Anregungen für die Trainingspraxis.Im Studio: Arne Dyck
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