Schwimmtempo

[stan]

Hallo,

hier mal mein Trainingsplan für die Olympische Distanz:

8x 200 Mtr locker
16x 400 Mtr Kraul
4x 100 Mtr locker
24x 600 Mtr 25 Brust-25 Kraul-25 Brust-25 Rücken-
25 Brust-25 Delphin
16x 400 Mtr Kraul
4x 100 Mtr 25 Brust-25 Rücken

1800 Mtr

Nun habe ich keine Lust immer auf die Uhr zu schauen.

Habe beim 2. Intervall (400 Mtr Kraul) die Anzahl der Armzüge
gezählt und bin auf 12 Links - 12 Rechts gekommen.

Ist das Schwimmtempo OK?

[neonhelm]

Zitat von stan

Habe beim 2. Intervall (400 Mtr Kraul) die Anzahl der Armzüge
gezählt und bin auf 12 Links - 12 Rechts gekommen.

Ist das Schwimmtempo OK?

Keine Ahnung, woher sollen wir das wissen, wenn du uns keine Zeit sagst?

Aber 24 Züge auf 25(?)m sind ganz schön viel...

[NBer]

Zitat von stan

Hallo,

hier mal mein Trainingsplan für die Olympische Distanz:

8x 200 Mtr locker
16x 400 Mtr Kraul
4x 100 Mtr locker
24x 600 Mtr 25 Brust-25 Kraul-25 Brust-25 Rücken-
25 Brust-25 Delphin
16x 400 Mtr Kraul
4x 100 Mtr 25 Brust-25 Rücken

1800 Mtr

Nun habe ich keine Lust immer auf die Uhr zu schauen.

Habe beim 2. Intervall (400 Mtr Kraul) die Anzahl der Armzüge
gezählt und bin auf 12 Links - 12 Rechts gekommen.

Ist das Schwimmtempo OK?

wie kommst du bei dem plan auf 1800m? allein 8x200 sidn doch schon 1600???
und von der anzahl der armzüge auf die geschwindigkeit zu schließen ist schlichtweg unmöglich.

Zitat von NBer

wie kommst du bei dem plan auf 1800m? allein 8x200 sidn doch schon 1600???
und von der anzahl der armzüge auf die geschwindigkeit zu schließen ist schlichtweg unmöglich.

Ich glaube er meint damit: 8 Bahnen (à 25m) = 200m

[stan]

Zitat von neonhelm

Keine Ahnung, woher sollen wir das wissen, wenn du uns keine Zeit sagst?

Aber 24 Züge auf 25(?)m sind ganz schön viel...

Hallo neonhelm,

ich will ja meine Zeit an Hand der Züge kontrollieren.
Brauch dann ab und zu mal zählen.

Wieviel Züge brauchst Du denn?

[neonhelm]

Zitat von NBer

wie kommst du bei dem plan auf 1800m? allein 8x200 sidn doch schon 1600???

Ne, er meint die Bahnen, denke ich.

[neonhelm]

Zitat von stan

Wieviel Züge brauchst Du denn?

Wenn ich mir Mühe gebe, 12, normal so um die 16.

Edith sagt gerade noch, es ist gut, dass du dir Gedanken um deine Zuganzahl machst. Es hat aber nur bedingt mit deiner Geschwindigkeit zu tun. Such mal nach dem Begriff "schwimmgolf".

[stan]

Zitat von neonhelm

Ne, er meint die Bahnen, denke ich.

Sorry, schlecht ausgedrückt. Ich meine die Bahnen.

OK