Biete & Suche (nicht kommerziell)Bitte stelle Verkaufsangebote möglichst mit Beschreibung, Bild und einer Preisvorstellung ein. Bitte beachte, dass Du Dein Angebot in ein Forum einstellst. Du musst damit rechnen, dass über Dein Angebot in Deinem Thread diskutiert wird.
Mein Freund hat einen Elixia-Vertrag, der allerdings bisher ausschließlich die silberne Kundenkarte beinhaltet. Eine Vertragsaufwertung auf die "schwarze Elixia-Karte" ist jedoch problemlos möglich.
Da wir umgezogen sind und der Weg zum dem Elixia-Studio nun relativ umständlich ist, möchte mein Freund seinen Mitgliedsvertrag verkaufen (noch bis Ende November gültig, kann jedoch jederzeit verlängert werden).
Wenn Du Interesse hast, würde ich mich über eine kurze Email freuen. Dann würde mein Freund Kontakt zu Dir aufnehmen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:27 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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