@kampa - Fehmarnbelt / Hessen - wie passt das zusammen ?
ich bin da geboren, aufgewachsen, zur Schule gegangen hab dann mit 19 mein Säckelchen geschnürt - mittlerweile über Studium- Liebe - Job in Hessen hängengeblieben - aber irgendwann, ja irgendwann geht´s wieder an die See
Zitat:
Zitat von the grip
@danksta - da gibt's sogar Initiativen gegen den Schiffsverkehr dort ...
Ich frage mich, wie die Fahrtdauer von 29 Tagen und 11 Stunden berechnet wurde . Das wären ja ca. 200 km pro Tag nur für die Schwimmstrecke ... das schafft ja nicht mal der Lurz ... und das noch gegen den Golfstrom.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:41 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad