Ich wollte nochma ne Frage in die Runde der Teilnehmer und Ex-Teilnehmer werfen.
Wann ist/war die Nudelparty? Wirklich schon am Freitagabend, wie es bis vor kurzem auf der Website stand. Bin ein bischen irritiert und dank längerer Anreise wüsst ich das gern .
Wir müssen aber unbedingt dieses Jahr wieder eine "Streckentour " 70.3 Mission II organisieren, war echt klasse letztes Jahr !!!!!
Mach doch einfach mal einen neuen Thread auf, wo wir alle Starter sammeln und gemeinsame Streckenfahrten, etc. absprechen können. Ist zwar nochn bisschen früh... aber besser früh als nie
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad