@KS: Grandioses Bild, das mehr sagt als tausend Worte! Den Ratschlägen der anderen ist nichts mehr hinzuzufügen, es sei denn, Du hast im Job noch Optimierungspotenzial...
Grüße, A., der nicht Training sondern Job zurückgefahren hat (lieber ausgeglichener Abteilungsleiter im Finisher-Shirt als frustrierter Direktor mit Hängebauch

) und dessen Junior Mittagsschlaf macht und abends lange durchhält