Shit. Auch heute wieder permanent ordentliche Minusgrade. Im Moment: -8°C. Ja, seit Wochen auch Sonne von früh bis spät, blauer Himmel..... Aber diese Kälte kotzt mich an!!!!
Wenn wir Sonne hätten ginge es noch. Doch hier gab es seit dem 1. Januar nie mehr Sonne. Gestern hatte es nur noch gerade hier am Jura nach Nebel. Sonst sah ich auf Webcams dass überall die Sonne schien.
Heute Mittag gehe ich aber Rad fahren und erreiche dann hoffentlich sonnige Gebiete.
Für Sonntag ist Regen bei 3-5C angesagt. Das ist seit lange das erste mal dass ich mich auf Regen freue der hoffentlich alles Eis weg putzt.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Für Sonntag ist Regen bei 3-5C angesagt. Das ist seit lange das erste mal dass ich mich auf Regen freue der hoffentlich alles Eis weg putzt.
Felix
Wem sagst du das, ausser am 1. Januar gabs auch hier keine Sonne in den letzten Tagen... ziemlich deprimierend... hoffentlich wird am Sonntag der ganze Schnee weggespült... vermutlich werde ich sogar im Regen radfahren gehen... habe mich auch schon lange nicht mehr so auf Regen gefreut...
hier in der obersteiermark schneits heute morgen
ich habe meine leichtesten weissen laufschuhe eingepackt um von der arbeit heimzulaufen
hätte ich doch die wettervorhersage gecheckt
hier an der Costa Blanca sind 14 Grad und wieder mal Megawindig, das fühlt sich sehr frisch an, aber die Sonne ist auch da. Aber so richtig Spaß macht das auch nicht.
Normal wären jetzt 17 - 18 Grad, auch hier spürt man die Krise!
Wem sagst du das, ausser am 1. Januar gabs auch hier keine Sonne in den letzten Tagen...
Wir hatten buis ca 9:30 Sonne, dann zog der Nebel auf. Der letzte richtig sonnige Tag war am 29.12.
Heute sah ich sie aber: ich fuhr über dem Mittag mit dem RR nach Schönbühl. Da sah ich dann etwa 20Minuten Sonne und merkte, dass so der Winter viel erträglicher ist. Zudem haben sie dort viel weniger Schnee.
Felix
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:22 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad