der typ is einfach nur ein doper. da kann mir wirklich niemand was erzählen.die anderen tanken auch gut aber der is ja voll bis zum rand. zumindest war er das bei seinen letzten siegen.immer dieser starre blick wie ein tier .Der radsport hat schon seine glaubwürdigkeit verloren und jez kommt der kerl grad wieder dazu...also ganz ehrlich, da hab ich jez schon kein bock die tour zu schaun .
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad