Rudergerät - was macht Ihr damit?

[deralexxx]

Zitat von sabine-g

Gestern hab ich die erste Einheit absolviert, ca. 14km im 5er Schnitt.
Die App hab ich erst im Anschluss installiert.
Das Gerät (Concept2 RowErg) hatte 17:37h Betriebsstunden.

Der mit Weste ist ein bekannter (aber nicht alter) Triathlet, aber wer ist das daneben? :-) Um was zum Thema beitragen zu können, ich finds ganz nett https://www.youtube.com/channel/UCGY...TJriM9jZkXxoPg laufen zu lassen beim Rudern.

[zahnkranz]

Zitat von sabine-g

Gestern hab ich die erste Einheit absolviert, ca. 14km im 5er Schnitt.
Die App hab ich erst im Anschluss installiert.
Das Gerät (Concept2 RowErg) hatte 17:37h Betriebsstunden.

Ruderer geben die Pace pro 500m an. Nehme an, dass war eine 2:30 Pace dann. 5min/500m wäre etwas arg langsam.

17h sind nichts, quasi neu. Glückwunsch zum Kauf!

[sabine-g]

Zitat von zahnkranz

Ruderer geben die Pace pro 500m an. Nehme an, dass war eine 2:30 Pace dann.

Ja, genau.

Ich hab ein Problem mit dem harten Sitz. Ich habe mir dazu ein Kissen drauf gelegt.
Vielleicht muss ich ein wenig härter werden.

[zahnkranz]

Eigentlich sind die Rollsitze auf den Concept-Ergometern recht bequem, aber man muss sich erstmal dran gewöhnen. Setz dich zum Vergleich in ein Ruderboot auf einen Holz- oder Carbonsitz... Dabei gibt es aber große Unterschiede. Die Rollsitze ohne Löcher finde ich echt übel, da halte ich es auch nicht lange aus. Die mit Löchern, sofern sie gut zum eigenen Po passen, sind auch auf langen Strecken recht angenehm. Gibt aber auch spezielle, dünne Schaumstoff-Polster für die Rollsitze. Die sind bei Wanderfahrten, wo man fast den ganzen Tag im Boot verbringt, sehr beliebt.

[niontix]

Zitat von sabine-g

Ja, genau.

Ich hab ein Problem mit dem harten Sitz. Ich habe mir dazu ein Kissen drauf gelegt.
Vielleicht muss ich ein wenig härter werden.

Ich hatte das selbe Problem, und kann Dir diesen Sitz empfehlen.
Der sieht zwar unbequem aus, ist aber echt top.
1 Stunde Rudern am Stück ist kein Problem mehr.
https://meinrudershop.de/citius-reme...dard-blau?c=53