"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[schnodo]

Eine Fressattacke auszubügeln hat zwei Tage gekostet. Zum Glück habe ich momentan genügend Zeit und Spaß daran, mich zu bewegen.

Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 89,5>07.09.2025 (83>07.12.2025)
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 —> 24.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 92,5 (-1,3) / 86,0 → 06.11.2025
swimbikerunlifestyle (1,86): 80,0 / 80,0 (-2,1) / 75 >30.09.2025
TobiBi (1,87): 89,5 / 88,8 (-1,2) / 83,5 -> 24.12.2025
uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 —>30.09.2025
walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 —>22.11.2025

Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026

[TobiBi]

Die Woche war vom Körperlichen her eher unerfreulich und zwar aus mehreren Gründen:
- Ab Mittwoch hat mich eine Erkältung ergriffen, die leider noch immer nicht ganz auskuriert ist => kein Sport, wobei ich am Samstag eine kleine Runde (37km), mit superleichter Belastung (Durchschnittspuls 107) absolviert habe, die aber dazu geführt hat, dass es mir gestern leider wieder etwas schlechter ging.
- Am Freitag dann morgens gemerkt, dass die altbekannten Begleitumstände leider auch wieder auftreten: Meine Lippen sind wieder angeschwollen, glücklicherweise aber deutlich schwächer als die letzten Male, jedoch habe ich gestern noch immer eine leichte Schwellung verspürt, so lange hat es auch selten gedauert, bis sie wieder weg war.
- 2x Geburtstagsfeier in dieser Woche, habe mich aber glücklicherweise recht gut im Griff gehabt.

Daraus resultiert ein Plus von 200g ggü. letzter Woche.

Ich bin von Di-Do auf Geschäftsreise in Rumänien und am Sa. dann auf einem 40er eingeladen. Super Vorbereitung für meinen Saisonabschluss am Sonntag in Ettlingen (OD).


Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 89,5>07.09.2025 (83>07.12.2025)
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 —> 24.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 92,5 (-1,3) / 86,0 → 06.11.2025
swimbikerunlifestyle (1,86): 80,0 / 80,0 (-2,1) / 75 >30.09.2025
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walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 —>22.11.2025

Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026

[Rookie7te]

Hallo Zusammen,

nach Schnodo bin ich der nächste, der einer gewissen Selbstkasteiung nachgehen und sich hier outen will.
Ich bin leider viel zu klein für mein Gewicht und die letzten Blutergebnisse sehen, was Triglyceride und den Blutzucker angeht, nicht so gut aus. Da muss dringend was passieren. Mein Körper ist um den Bauchnabel nicht von Lust und Liebe, sondern von Schokolade, Softdrinks und sonstigem Unrat ausgedehnt. Da brauche ich mir nichts vormachen. Die Blutergebnisse sind ein Warnschuss für mich, daher ist es jetzt dringend Zeit, anzupacken. Also reihe ich mich hier mal ein...

Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 89,5>07.09.2025 (83>07.12.2025)
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 —> 24.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 92,5 (-1,3) / 86,0 → 06.11.2025
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TobiBi (1,87): 89,5 / 89,0 (+0,2) / 83,5 -> 24.12.2025
uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 —>30.09.2025
walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 —>22.11.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 --> 31.12.2025

Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026[/quote]

[Benni1983]

Herzlich Willkommen an die neuen Leidensgenossen

Ich bin Im Sommerschlaf und werde am kommenden Sonntag neu einsteigen...bis dahin schleiche ich um den Kühlschrank herum.


DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 → 24.12.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 → 31.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 92,5 (-1,3) / 86,0 → 06.11.2025
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uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 → 30.09.2025
walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 → 22.11.2025


Im Sommerschlaf
Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 83 → ???
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 → 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 → 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 → 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 → 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 → 01.06.2026

[schnodo]

Das Tempo des Gewichtsverlustes bleibt konstant, allerdings finde ich es sehr anstrengend, die Disziplin zu wahren. Und jeden Ausrutscher bestraft die Waage binnen Tagesfrist...

DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 → 24.12.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 → 31.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 91,3 (-1,2) / 86,0 → 06.11.2025
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uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 → 30.09.2025
walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 → 22.11.2025


Im Sommerschlaf
Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 83 → ???
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 → 16.05.2025
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MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 → 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 → 01.06.2026

[walter]

Nicht gut sieht hoffentlich nächste Woche besser aus.



DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 → 24.12.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 → 31.12.2025
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Im Sommerschlaf
Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 83 → ???
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
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[Benni1983]

Hallo,
ich bin Benni und ein bekannter Fetter hier.
Nach langer Teilnahme in dieser Gruppe, habe ich mir etwas Sommerschlaf gegönnt.
Sichtbar auf der Waage.

Jetzt möchte ich wieder angreifen und für die kommende Saison durchstarten.
Ich wünschte Arne würde wieder eine Challenge, wie im Frühjahr, eröffnen.

Benni1983 (1,83): 108,0 / 97,9 (+-0,0) / 83 → 28.12.2025
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 → 24.12.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 → 31.12.2025
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Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 → 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 → 30.01.2025
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U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 → 01.06.2026

[TobiBi]

Ich will jetzt endlich unter 88!

Benni1983 (1,83): 108,0 / 97,9 (+-0,0) / 83 → 28.12.2025
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 → 24.12.2025
Rookie7te (1,76): 93,7 / 84 → 31.12.2025
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uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 → 30.09.2025
walter (1,82): 82,1 / 83,3 (+1,2) / 76 → 22.11.2025


Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 → 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 → 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 → 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 → 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 → 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 → 01.06.2026[/quote]