Ironman 70.3 Luxemburg

[Julez_no_1]

Zitat von PattiRamone

2021 & 2023 gab es in Luxemburg zumindest noch RedBull in rauen Mengen. Das ist mir persönlich Zielverpflegung genug, weil ich eh nix festes runter bekomme.
Aber das mit dem Bier mit Alkohol fand ich auch schon damals schräg. Scheint da aber "Tradition" zu sein?

ich war auch etwas überrascht. Der Dude hinter dem Stand hat mich auch ziemlich irritiert angeschaut als ich gefragt habe ob das Bier alkoholfrei ist...

Zielverpflegung war wirklich mies. Nudelsalat und 2 Falafel im Baguette. Aber die Versorgung auf der Laufstrecke fand ich zu keiner zeit ungenügend. Das hat alles soweit ganz gut gepasst.

Zum Rennen: Hat spaß gemacht. Schwimmen war gut. Radfahren lief auch. Die Höhenmeter waren schon so gebündelt ziemlich knackig. Laufen war bei 30° schon ne andere Nummer. Musste meine pace auch um 10 Sek./km runterregulieren. Alles in Allem kann ich mit der 5:25 ganz zufrieden sein. Zumal ich zischen Klagenfurt am 15.6 und Luxemburg auch noch eine fiese Mandelenzündung inkl. Antibiotika hatte.

[Moe]

Über die Verpflegung im Rennen konnte ich auch nicht meckern. Hat gepasst.