Powerman Zofingen

[Hoppel]

Ich werde auch zum 3. Mal am Start sein 😎👍😊

[Pippi]

Yeah, wünsche dir eine gute Vorbereitung. Strecke bleibt die gleiche im wie Vorjahr.

[Hoppel]

Danke 🤩 bis jetzt läuft alles gut 😊 Strecke war super bis auf das Stück auf dem Highway
Dir auch alles Gute für die letzten Wochen

[lagat]

Zitat von Pippi

Ja, denke, du wirst es so bekommen. Vielleicht ist es auch automatisch dann schon gemacht.
Lizenzkontrolle ist 4m entfernt von der Abgabe der Startunterlagen.

Es wird mein 8. Start auf der Langdistanz sein.

Okay, vielen Dank. Hoffe es wird so klappen. Eine Lizenz habe ich sonst nicht, weil ich grad in der Schweiz wohne und meine DTU Lizenz daher nicht erneuert hatte. Daher auch endlich der Start beim Traumwettkampf.

Euch viel Spass und eine gute Restvorbereitung. Bin neugierig wie es sich anfühlen wird beim zweiten Lauf und wie (technisch) die Radstrecke ist. Derzeit endet der Plan bei "Lauf 1 in 3:40-45 und auf dem Rad auf Runde 1 unter 230 W bleiben und fleissig essen. Danach schweiterts nur noch am Material und Kopf

Die Sponser Nutrition teste ich grad mal aus. Falls man unterwegs doch mal zulangen muss.

[Pippi]

Zitat von Hoppel

Danke 🤩 bis jetzt läuft alles gut 😊 Strecke war super bis auf das Stück auf dem Highway
Dir auch alles Gute für die letzten Wochen

Danke dir

[Pippi]

Zitat von lagat

Okay, vielen Dank. Hoffe es wird so klappen. Eine Lizenz habe ich sonst nicht, weil ich grad in der Schweiz wohne und meine DTU Lizenz daher nicht erneuert hatte. Daher auch endlich der Start beim Traumwettkampf.

Euch viel Spass und eine gute Restvorbereitung. Bin neugierig wie es sich anfühlen wird beim zweiten Lauf und wie (technisch) die Radstrecke ist. Derzeit endet der Plan bei "Lauf 1 in 3:40-45 und auf dem Rad auf Runde 1 unter 230 W bleiben und fleissig essen. Danach schweiterts nur noch am Material und Kopf

Die Sponser Nutrition teste ich grad mal aus. Falls man unterwegs doch mal zulangen muss.

DANKE

Ich finde die Radstrecke nicht so technisch. Würde sie aber vorher schon mal abfahren, wenn du gerade in der Schweiz wohnst. Ich fahre die Anstiege zwischen 20 und 50 Watt mehr als im Flachen
Deine Pace beim ersten Lauf ist recht anspruchsvoll. Der Lauf hat 160 Höhenmeter mit einem kurzen Teil mit steilem Downhill, wo man nicht soviel herausholen kann. Aber natürlich ist es gut schon eher vorne dabei zu sein.