gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
24.05.-01.06.2025
EUR 390,-
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 521 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.05.2025, 07:58   #4161
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.444
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,2 (+0,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 83,6 () / 78 —> 29.08.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 97 (-1) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025


+100g Muskeln in den Beinen...ganz sicher
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.05.2025, 08:13   #4162
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.419
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen


+100g Muskeln in den Beinen...ganz sicher
Mit unseren extra grossen Pastaportionen hat das sicher nix zu tun.
Antracis ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2025, 20:35   #4163
uk1
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.01.2020
Beiträge: 529
Es geht positiv weiter

bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,2 (+0,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 83,6 () / 78 —> 29.08.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 95 (-2) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
uk1 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 12.05.2025, 22:20   #4164
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.094
Bin raus hier.

Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,2 (+0,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 83,6 () / 78 —> 29.08.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 95 (-2) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2025, 13:13   #4165
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 10.470
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,2 (+0,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 95 (-2) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2025, 12:47   #4166
uk1
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.01.2020
Beiträge: 529
Es fühlte sich nach mehr Abnahme an, war aber nur 1kg.

Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,2 (+0,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
uk1 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2025, 13:41   #4167
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.444
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,9 (-0,3) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.05.2025, 08:34   #4168
U. G.
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 17.09.2019
Beiträge: 7
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,9 (-0,3) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025

Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
U. G. ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:10 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.