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Ich weiß nicht, ob ich es hier posten darf.
Ich habe heute den Startplatz beim Gewinnspiel von Zone3 gewonnen. Krass!
Da ich schon einen habe, würde ich den gewonnenen gerne abgeben.
Ja, ich weiß, das sind nur 4 Wochen bis zum Start. Aber vielleicht findet sich jemand, der starten möchte.
Über den Preis verhandeln wir mal. Es wird auf jeden Fall in vollem Umfang ans Tierheim gespendet.
Ich weiß nicht, ob ich es hier posten darf.
Ich habe heute den Startplatz beim Gewinnspiel von Zone3 gewonnen. Krass!
Da ich schon einen habe, würde ich den gewonnenen gerne abgeben.
Ja, ich weiß, das sind nur 4 Wochen bis zum Start. Aber vielleicht findet sich jemand, der starten möchte.
Über den Preis verhandeln wir mal. Es wird auf jeden Fall in vollem Umfang ans Tierheim gespendet.
Sportliche Grüße, Alexey
Krass finde ich ja, dass sowas so kurz vor dem WK verlost wird. Wir hatten den Fall vor ein paar Jahren auch mal bei einem Kollegen, der einfach nicht fit genug gewesen wäre für eine LD. Seitens Familie gar es leider keine Kulanz, was Weitergabe oder Verschiebung auf das Folgejahr anging.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:25 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad