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Bulldog · 14.03.2023, 13:27

Ich finde sabine hat in der Gruppe mit Abgang alle 2:15 nichts verloren.
Zum einen weil das für jemanden mit den Schwimmleistungen/Hintergrund keine Herausforderung ist.
Zum anderen weil du dann die Bratwürste in der 2:15er Gruppe dauernd unter Druck setzt mit viel zu schnellen Splitzeiten.
2:15er Abgang habe sogar ich mit damals 49 Jahren geschafft. Das war nachdem ich zwei Jahre vorher einen Kraulkurs gemacht hatte. Meine Zeit auf der LD 1h15min. Die Splitzeiten beim 100x100 waren 1:49 (Anfangs schneller, gegen Ende langsamer).

Sabine: 2:15 wäre als würdest du zum RTF mit dem getunten Cervelo-TT antreten.

sabine-g · 14.03.2023, 13:37

Zitat:

Zitat von Bulldog

Ich finde sabine hat ..

jaja. ich bin 55 übrigens.
Außerdem sind wir 7 Leute auf unserer Bahn. Es gibt Dauerschwimmer und welche die 2:05 schwimmend alle 500m 1min Pause machen etc. pp.
Ich glaube es ist Wurscht wer da was schwimmt, hinterher ist alles durcheinander.

markus_erl · 17.03.2023, 11:06

Etwas spät, aber noch hat es ja nicht stattgefunden. Daher kann ich noch meine Meinung beisteuern.
Ich hab das ganze 1x mitgemacht 1 Monat vor dem Corona lockdown und wegen der vielen Anfragen wurde damals dann auch extra eine 2:30 Abgangszeit angeboten. Als es dann soweit war, waren wir zu zweit auf dieser Bahn

Es war also kein Wasserschattenschwimmen mögilch, da ich der schnellere war. Bahnlänge war 50m.
Im Nachhinein betrachtet hätte ich wohl auch die 2:15 geschafft, hab es mir vorher aber einfach nicht vorstellen können und dementsprechend auch nicht zugetraut.
Am Schlimmsten war der Abschnitt zwischen 6km und 7km. Da hat es angefangen richtig weh zu tun und ich konnte eine Zeitlang einen Arm nicht mehr richtig nach vorne bringen und psychisch war es hart, da man noch so viel Strecke vor sich hatte.
Die schlimmsten Schmerzen vergingen nach 7km und der Rest war Kopf-Sache.

Durchschnittliche Schwimmleistung die 4 Monate davor waren ca 17km/Monat. Ich hab mich aber auch rel kurzfristig zu dem Event entschlossen. Davor ca 2-3 Monate mit noch viel weniger Schwimmen.
Mein Durchschnitt der 100er lag letztendlich bei 1:53min. Im 25m Becken hätte ich mir vorher definitiv auch 2:15 zugetraut, da ist man einfach schneller.

Also wenn sabine-g die letzten 2 Wochen trainiert hat, sehe ich da überhaupt keine Probleme. Ich als langsamer auch nicht arg viel besser trainierter hab es auch geschafft. Und ich war damals zwar jünger als sabine-g jetzt aber auch nur ca 7 Jahre.
Würde sogar sagen die 2:00 im 25m Becken sollten auch drin sein, bei der Grundschnelligkeit.

sabine-g · 17.03.2023, 12:13

Also Stand heute bin ich morgen um 14Uhr im Wasser und pflüge die ersten 100m.
Ob ich es schaffe weiß ich nicht - wie bereits erwähnt.
Heute Nachmittag werde ich als Taperprogramm noch mal wenigstens 100km draußen radeln, das Rad steht schon fertig aufgepumpt im Flur.
Danke für die Beteiligung und Abstimmung in diesem Thread.

tridinski · 17.03.2023, 12:13

ich hab einmal 100x100 gemacht, selbst organisiert mit dem Kumpel mit dem ich dann kurz darauf den Ötillö machen wollte. Anfang September im unbeheizten 50m Freibad, Wassertemperatur ca 20/21°C, Neo. Wir schwimmen ziemlich gleich, also alle 5x100 Wechsel vorne, der andere im Wasserschatten.

Am zähesten war es bei mir so von 2000-4000, da merkt man schon die Vorbelastung aber es ist noch ewig lang. Ab 5000 oder so liefs dann auch mental gut, da war ja alles im Rekordbereich. Abgang hatten wir in der Tat dank Neo und Wasserschatten 1:45 gemacht, ab 6000 dann 2:00. Paddles hatten wir auch im Einsatz, ich meine immer 500m alle 2k. Bisschen Abwechslung.

Ich wollte das nur in gut trainiertem Zustand machen und nicht als Hauruckaktion.

Zitat:

Zitat von sabine-g

Also Stand heute bin ich morgen um 14Uhr im Wasser und pflüge die ersten 100m.
Ob ich es schaffe weiß ich nicht - wie bereits erwähnt.

Good luck und viel Spaß!