"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 465 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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22.01.2023, 18:56
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#3713
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Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 982
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Zitat:
Zitat von Coriande
Bin zufrieden mit dem Ergebnis.
Das Fasten war am Anfang leichter als gedacht, am 4. Tag wurde es aber schwierig und ich hatte beschlossen, dass das der letzte Tag sein würde. Das erste Mal so ein Experiment gleich im laufenden Alltag durchzuziehen ist gar nicht so einfach. Vor allem wenn das Umfeld nicht mitzieht und Mittags ein leckerer Duft nach frischen Waffeln das Haus durchdringt.
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Das ist ja fies! 
Ich habe auch mal gefastet.
Insgesamt wog ich danach längerfristig 1 kg weniger.
Habe es aber nie mehr wiederholt, da ich es nicht so gut vertragen habe. Irgendwie steigen bei mir die Stresshormone zu sehr an.
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
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22.01.2023, 20:18
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#3714
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Szenekenner
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 10.493
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,1 (-2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
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Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
Ich bleibe beim Wohlfühlgewicht 79-80kg. Klink mich hier aus. 
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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27.01.2023, 07:10
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#3715
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
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Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
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keine Veränderung ist auch mal ein gutes Zeichen  |
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27.01.2023, 08:30
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#3716
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
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Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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HÄH  |
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27.01.2023, 08:41
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#3717
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 10.11.2022
Beiträge: 12
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
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Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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Triathlontraining seit Oktober 22 
2023: 2x OD, Challenge Walchsee,
MD Malterdingen,
Ironman Cascais
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27.01.2023, 09:33
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#3718
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Szenekenner
Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.668
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
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27.01.2023, 11:10
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#3719
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Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.600
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
....läuft fast besser als erhofft.  |
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27.01.2023, 11:13
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#3720
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Szenekenner
Registriert seit: 25.07.2007
Ort: Wachtberg
Beiträge: 894
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.??
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lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,4 (-0,5) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
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