"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 463 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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13.01.2023, 18:33
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#3697
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
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Beiträge: 380
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (-1,5) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 63,2 (-2,8) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,5) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,3) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 110,4 (-0,9) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 / 74,6 (-1,0) / 71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,7 (+0,2) / 100—> 31.12.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,4) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 89,8 (-0,7) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+1,0) / 80 —> 10.3.2023
Soll ich das wirklich so eintragen?
Diese Woche faste ich das erste Mal, so richtig mit nix essen. Nur Tee, Brühe etc.
D.h. die fast 3 kg sind wirklich nur ein schöner Schein. Aber vielleicht bleibt ja doch ein kleines Minus unterm Strich übrig 
__________________
Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
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14.01.2023, 10:35
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#3698
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (-1,5) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
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Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,3) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+1,0) / 80 —> 10.3.2023
☺️
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14.01.2023, 11:38
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#3699
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Szenekenner
Registriert seit: 25.07.2007
Ort: Wachtberg
Beiträge: 893
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (-1,5) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 63,2 (-2,8) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,5) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,4) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+1,0) / 80 —> 10.3.2023
Kein Fortschritt beim Gewicht, dafür bei der Vernichtung der letzten Weihnachtssüßigkeiten. Das sollte sich in den kommenden Wochen positiv auswirken.
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14.01.2023, 13:32
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#3700
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 225
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (-1,5) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
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Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,1 (-0,7) / 80 —> 10.3.2023
Scheint hier ja für einige eine gute Woche gewesen zu sein 
Für mich auch "ok-ish". Schönes WE Euch |
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17.01.2023, 21:54
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#3701
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 10.11.2022
Beiträge: 12
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (-1,5) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 63,2 (-2,8) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,5) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
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Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,1 / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,4) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 89,8 (-0,7) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,1 (-0,7) / 80 —> 10.3.2023
Wichtiger als das Gewicht ist bei mir jedoch die Reduzierung des Körperfettanteils...
Durch das "öffentliche Outing" hier, will ich den Druck auf mich selbst erhöhen. Bin gespannt, ob es gelingt...
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17.01.2023, 22:27
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#3702
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
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@Mexx90
Wie outing???
Lese bitte Beitrag 1 und dann noch mal richtig 
So einfach ist die Beichte der Fetten hier nicht mein Lieber |
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20.01.2023, 08:06
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#3703
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
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LÄUFT!
bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,1 (-2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 63,2 (-2,8) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,5) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 / 74,6 (-1,0) / 71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,7 (+0,2) / 100—> 31.12.2022
Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,1 / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,4) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
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Walter (1,82): 88,1 / 87,1 (-0,7) / 80 —> 10.3.2023 |
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20.01.2023, 08:09
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#3704
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bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
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Coriande (1,62): 67,1 / 63,2 (-2,8) / 64 —> 30.04.2023
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Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
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Walter (1,82): 88,1 / 87,1 (-0,7) / 80 —> 10.3.2023
Das Ergebnis heute stimmt milde, aber so gut war es diese Woche nicht.  |
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