"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[Foxi]

Zitat von bellamartha

Ja, probiere es doch auch mal!

Der gute Wille war da... Ehrlich. Aber in diesem Jahr gibt es bei uns kein Halloween-Schwimmen (17 - 07 Uhr ... sonst wäre ich garantiert jetzt im Wasser) und auch das 24-std-Schwimmen in Bietigheim fällt erneut aus. Da wären sonst sicher etliche Km zusammengekommen - und Kilos runter.

Muss mal nach Alternativen suchen.

[spanky2.0]

Bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,7) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 /75,1 (+0,7) /71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,5 (-1,0) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,7 (-0,2) / 81,7kg —> 02.12.2022

Das fängt doch super an. Ein weiterer Anstieg konnte gestoppt werden!

[Pillemann]

Bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,7) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 /75,1 (+0,7) /71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 85,7 (-0,2) / 81,7kg —> 02.12.2022

[walter]

Bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,7) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 /75,1 (+0,7) /71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022

um es einmal beschönigend zu beschreiben: eine Pause von der Trendumkehr

[bellamartha]

bellamartha (1,70): 80 / 77,3(+1,4) /75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 /75,1 (+0,7) /71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022

Was‘n das für ein bescheuertes Auf und Ab?

[ks03]

bellamartha (1,70): 80 / 77,3(+1,4) /75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 74,8 /74,6 (- 0,5) /71 --> 31.12.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022


Immerhin bewegt sich das Gewicht jetzt in die richtige Richtung

Tschau

[spanky2.0]

Zitat von bellamartha

Was‘n das für ein bescheuertes Auf und Ab?

Na schwimmen macht (besonders) hungrig:

https://www.fitforfun.de/sport/weite...aid_13248.html

...ich freu mich jedenfalls, dass ich jetzt einfach dem Schwimmen die Schuld für meine (Fr)Essattacken geben kann...

(obwohl die vorher auch schon da waren )

[handbremse]

Bei mir Stillstand. Positiv gesehen nehme ich immerhin nicht zu, aber meinem "ich-bin-bemüht-Gefühl" nach eher enttäuschend. Irgendwie ist der Herbst nicht meine erfolgsversprechendste Abnehmzeit...