"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

[uruman]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Heute Masters Training
Programm,
200 Ein
200 Beine
8x50 Frei 20s Pause
100 Locker
200 Beine Lagen
4x100 Frei 20s Pause
100 Locker
4x100 Minilagen (50m Bahn) 20s Pause
2x300 Pullbuoy 30s Pause
8x25 Frei 10-20s Pause abwechseln
4x 20m Tauchen+30 Frei, Pause beliebig
2x 10 Delfinkick Vertikal
200 Aus

[uruman]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[FMMT]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[shoki]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

[bellamartha]

Zitat von uruman

Vergiss es

Bella weiß ganz genau was sie schwimmt, Durchgangzeiten, Abgangzeiten alles wird penibel und erwarmungslos durchgezogen

Außerdem weiß ich nicht ob sie eine solche Uhr besitz , Material Technisch ist außer unzählige Badeanzuge, nicht so ihr Ding, also Stahl MTB , Rennrad uralte Alugurke, Neo mit Löcher usw.

Lieber uruman,

ich fühle mich geschmeichelt und beleidigt zugleich.
Ja, es stimmt, ich bin ziemlich diszipliniert beim Training und hänge wenig am Beckenrand herum.
Und ja, mein Rennrad ist ein uraltes Alt-Teil, vermutlich sogar eine Gurke. Und ja, ich habe mal den IM Kärnten auf einem noch viel älteren Stahl MTB mitgemacht und das befindet sich auch immer noch in meinem Besitz.

Aaaaber: Ich habe neben dem zerfetzten Neo noch einen tadellosen, in den passe ich nur leider schon länger nicht mehr herein, weshalb ich ihn aktuell unserer gertenschlanken Ukrainerin im Verein zur Verfügung stelle.
Und ich besitze auch eine ziemlich professionelle Garmin-Uhr, die tatsächlich die Strecke misst. Und nein, spanky, ich hatte nicht vergessen, die Bahnlänge umzustellen.
Ich besitze sogar eine recht ordentliche Sammlung an Schwimmgedöns für den Beckenrand, die ich aktuell bei den langen Schwimmeinheiten auch fleißig benutze, weil das ein bisschen Abwechslung bringt.

In den nächsten Tagen werde ich zwar schwimmen, aber weniger. Denn am Wochenende muss ich zum Rettungsfähigkeits-Seminar, das ist Samstag und Sonntag ganztägig. Da kann ich vorher nur kurz schwimmen.
Ist vielleicht aber auch ganz gut, denn heute habe ich mal wieder meine Immunsuppression erhalten, das ist eine Infusion, die ich ca. zweimal im Jahr bekomme und die Ärzte raten eigentlich immer zu etwas maßvollerem Sport in den Tagen danach.

Viele Grüße und euch weiterhin viel Spaß beim Schwimmen!
J.

[Ausdauerjunkie]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining, zu viert auf der Bahn. Noch sind die neuen Studis mit anderen Dingen beschäftigt.

[wodu]

Da geht man mal 3 Tage nicht schwimmen und fliegt gleich vom Podium

[Matthias75]

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 31,00 km
shoki / 1,00 km / 22,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /3,0 Km /17,1 Km
FMMT / 4,4 km / 12,5 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Endich von der null weg.

M.