LOL, seit 20 Jahren dieselben Kommentare zum Age Group Rennen
Leute...es GEHT gar nicht anders dort!
Es würde anders dort gehen. Es sind Zeitabständen zwischen den Startwellen. Es ist ein anspruchsvoller und selektiver Radkurs und es ist keine 40km Runde auf der unausweichlich die Athletinnen aufeinander auffahren. Außerdem sind es dieses Jahr nur einige AKs und nicht das volle Feld wie an einem einzelnen Renntag.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:15 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
