"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[lonerunner]

Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,3 (-0,0) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (+-0) / 75 —> Sept. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,4 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,0 (+1,6) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,8 (-0,1) / 77,5kg —> 16.09.2022

[Foxi]

Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,3 (-0,0) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,4 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,0 (+1,6) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,8 (-0,1) / 77,5kg —> 16.09.2022

Ich bin frustriert (frustra=vergeblich). Die Dauermüdigkeit von Corona + Dauerkopfschmerzen machen mich mürbe. Heißt: Keine Lust auf irgendwas. Ergo auch keine lustvolle Perspektive auf Training, auf irgendwelche Wettkämpfe in irgendeiner Zukunft. Und damit auch nicht darauf, weniger zu essen und mich mehr zu bewegen. *großer Seufzer*

[handbremse]

Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,3 (-0,0) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,4 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,0 (+1,6) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,8 (-0,1) / 77,5kg —> 16.09.2022

Ich verabschiede mich. Ich hab jetzt über 2 Monate ganz gut gehalten . Wir sehen uns im November wieder, denn da grüßt für gewöhnlich mein Murmeltier...

[Foxi]

Zitat von handbremse

Ich verabschiede mich. Ich hab jetzt über 2 Monate ganz gut gehalten . Wir sehen uns im November wieder, denn da grüßt für gewöhnlich mein Murmeltier...

GLÜCKWUNSCH!! Ziel erreicht und konstant gehalten - Respekt dafür!

[Benni1983]

Herzlichen Glückwunsch @Handbremse!!


@Foxi...Kopf hoch, es geht auch wieder besser irgendwann

[walter]

Zitat von handbremse

Ich verabschiede mich. Ich hab jetzt über 2 Monate ganz gut gehalten .

Klasse, Glückwunsch Bist ein Vorbild

[Bleierpel]

Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 107,4 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,0 (+1,6) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,8 (-0,1) / 77,5kg —> 16.09.2022

3,5 Wochen Detoxen mit richtiger Ernährungsumstellung Weiter geht‘s…

Wow super gut! Berichte gerne mal genauer Bleierbel!