mich würde mal interessieren wie viele Wettkämpfe ihr pro Jahr absolviert? Kommen bei euch noch ein paar Radrennen oder auch Läufe dazu? Vielleicht macht ihr auch beides Lizenz Radrennen und Triathlon?
Wahrscheinlich gab es schon Umfragen dazu. Wenn Du den Thread sinnvoll auswerten willst, dann solltest Du eine Umfrage erstellen und nicht nur um Freitextantworten bitten.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:29 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
beim Einkaufen
