"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 401 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#3201
Szenekenner
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Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,5) / 75 —> Frühling 2022
#3202
Szenekenner
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Tolle Woche Benni!
Nachdem letztes Wochenende noch richtig mies war ernährungstechnisch, bin ich seit Montag sehr zufrieden. Deutlich mehr Gemüse und weniger Müll. Denke der Weg stimmt, auch wenn die Waage noch was anderes sagt.
Mir fehlt momentan durch den Lockdown sehr stark das Schwimmen.
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,9 (-2,3) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,3 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,2 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,2 (-1,2) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 97,0 (-1,1) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 74,2 / 69,9 (+0,4) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,8 (-3,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0/ 97,2 (+0,5) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 84,5 / 86,3 (-0,3) / 85kg —> 24.12.2021
Geändert von Nole#01 (03.12.2021 um 09:22 Uhr).
#3203
sagt "Hallo allerseits!"
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#3204
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Bei mir sieht's auch wieder furchtbar aus... Schaffe momentan leider nicht viel Sport, die Ernährung ist zumindest halbgut, trotz Stress. Wenigstens ist die 66 nicht gekippt
Glückwunsch Benni und Foxi, ihr seid ja beide ordentlich was losgeworden
__________________Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
#3205
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Läuft weiter ganz gut. Hab ein paar Tage nicht so auf die Ernährung geachtet und Gewicht gehalten, jetzt geht es hoch motiviert weiter!
Mein aktueller Geheimtipp:
Konjak-Nudeln fast ohne Kalorieren mit viel Gemüse, viel Gewürz und wenig Kokosmilch
#3206
Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
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Zitat:
Zitat von
Schlafschaf
Mein aktueller Geheimtipp:
Cognac-Nudeln fast ohne Kalorieren ...
Bist du ganz sicher mit den Kalorien???
Geändert von Foxi (06.12.2021 um 20:29 Uhr).
Grund: Verwandlung von Konjak in Cognac
#3207
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
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Ich glaube, ich brauche etwas Leistungsdruck beim Reduzieren. Mal gucken, ob das mit so einer Selbsthilfegruppe was bringt, wenn man sich wöchentlich outen muss.
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Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
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365d (1,85): 85,4 / 85,4 (Start) / 82,0 -> 9. April 2022
#3208
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
[Bitte noch die Beichte und die förmliche Begrüßung ablegen du unhöfliches Dickerchen!
So geht das hier aber nicht
Siehe Beitrag 1!
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