"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 351 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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06.11.2020, 22:22
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#2801
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 104,7 (-2,5) / 99 —> 13.11.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-1,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77,5 (+1) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,4 (+2,4) / 73 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,8 (-0,2) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 117,3 (-0,2) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,8 (- 0,9)/ 55 —> irgendwann
Abnehmen läuft gerade wie von allein. Weiß auch nicht warum.  |
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10.11.2020, 21:32
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#2802
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 13.12.2019
Beiträge: 40
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Voll fett
Mein Name ist Stephan und ich bin ein versteckter Fetter. Ich habe letztes Jahr über den Winter hervorragend abgenommen und dann mit Corona fast genauso schnell wieder zugenommen. Es war ganz schön demotivierend, keine Wettkämpfe mehr machen zu können.
Aber: Ich will es erneut angehen! Diesmal lasse ich mir Zeit, habe aber wieder hoch gesteckte Ziele. Damit möchte ich sichergehen, dass es sich auch lohnt, wenn ich irgendwann im neuen Jahr doch wieder mehr Fokus aufs Training lege statt aufs Abnehmen.
Herangehensweise: Viel Protein und Vollwertig essen, Sport, wenig Süßigkeiten. Machbar, die Frage ist nur ob ich sooo lange durchhalte ;o). Aber 80 Kilo wären ein Traum. Gestartet bin ich am 5.11. mit 92 kg.
Benni1983 (1,83): 122,6 / 104,7 (-2,5) / 99 —> 13.11.2020
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Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-1,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77,5 (+1) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
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handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 117,3 (-0,2) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,8 (- 0,9)/ 55 —> irgendwann
Stephan1986 (1,84): 92 / 90,8 (-1,2) / 79,9 -> 30.04.2021
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11.11.2020, 20:57
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#2803
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Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.804
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Zitat:
Zitat von stephan1986
Mein Name ist Stephan und ich bin ein versteckter Fetter. Ich habe letztes Jahr über den Winter hervorragend abgenommen und dann mit Corona fast genauso schnell wieder zugenommen. Es war ganz schön demotivierend, keine Wettkämpfe mehr machen zu können.
Aber: Ich will es erneut angehen! ...
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Na dann: Herzlich willkommen bei den Molligen und Fetten! Der Anfang ist ja schon mal vielversprechend.
Zitat:
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Zitat von Tina
Abnehmen läuft gerade wie von allein. Weiß auch nicht warum.
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Wüsste auch gerne, wie du das machst. Und auch, wann von dir nichts mehr übrig ist ... 
Benni1983 (1,83): 122,6 / 104,7 (-2,5) / 99 —> 13.11.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-1,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77,5 (+1) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-0,5) / 73 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,8 (-0,2) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 117,3 (-0,2) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 90,8 (-1,2) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,8 (-0,9) / 55 —> irgendwann
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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13.11.2020, 08:33
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#2804
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Szenekenner
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 603
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 104,7 (-2,5) / 99 —> 13.11.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
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formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
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13.11.2020, 12:59
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#2805
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 223
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Viel Sport gemacht diese Woche --> Gut !
Zuviele leere Kalorien, v.A. abends --> Room for Improvement
Benni1983 (1,83): 122,6 / 104,7 (-2,5) / 99 —> 13.11.2020
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Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 90,8 (-1,2) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,8 (-0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 87,8/87,6(-0,2)/84 --> 1.1.2021
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13.11.2020, 14:14
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#2806
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,3 (+3,6) / 99 —> in diesem Leben noch!!!
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-1,1) / 64 —> 30.04.2029
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DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
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handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,3 (-1,0) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 90,8 (-1,2) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,8 (-0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 87,8/87,6(-0,2)/84 --> 1.1.2021
In zwei Wochen 3,6kg mehr...das muss man auch erstmal schaffen...
Ich bitte um Steinigung
Mein Ziel ist daher alles andere als geschafft.
Wie es jetzt weitergehen soll, muss ich erstmal überlegen.
Erstmal wieder auf drei Mahlzeiten und vier Liter Wasser konzentrieren.
Das ist meistens ein guter Start für mich.
ich bleibe dran und wir werden nächste Woche weiter sehen...auch das Ziel passe ich dann an. |
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13.11.2020, 15:22
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#2807
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,3 (+3,6) / 99 —> in diesem Leben noch!!!
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Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-1,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77,5 (+1) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-0,5) / 73 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,8 (-0,2) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,3 (-1,0) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 90,8 (-1,2) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 56,9 (+0,1) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 87,8/87,6(-0,2)/84 --> 1.1.2021
Ich glaube, viel mehr geht nicht mehr runter. Ich wüsste auch nicht mehr wo.... ich arbeite dann lieber an der Transformation von Fett zu Muskeln.
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13.11.2020, 23:26
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#2808
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 223
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Zitat:
Zitat von stephan1986
Mein Name ist Stephan und ich bin ein versteckter Fetter. Ich habe letztes Jahr über den Winter hervorragend abgenommen und dann mit Corona fast genauso schnell wieder zugenommen. Es war ganz schön demotivierend, keine Wettkämpfe mehr machen zu können.
Aber: Ich will es erneut angehen! Diesmal lasse ich mir Zeit, habe aber wieder hoch gesteckte Ziele. Damit möchte ich sichergehen, dass es sich auch lohnt, wenn ich irgendwann im neuen Jahr doch wieder mehr Fokus aufs Training lege statt aufs Abnehmen.
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Auch von mir ein herzliches Willkommen - von einem ebenso Neuen :-)
Das wird bestimmt gut. Foxi hat es schon gesagt, die erste Woche war ja schon sehr gut. |
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