100 Läufe in 100 Tagen

[rhoihesse]

Zitat von bjhe

Man könnte ja am 10. März 2009 ein Treffen organisieren.

Programmpunkte:

1. 30 min. gemeinsamer Dauerlauf
2. Feierliche Übergabe der Medaillen

Schön dass du dich als Sponsor anbietest.

Dann muss ich mir doch mühe geben für die Platin-Medallie

[Claus Thaler]

bin auch dabei ... so was macht spass :-)

[derstoermer]

Zitat von strwd

Unterschätz das mal nicht.

30Min langsam = 5km = 35km + CF + Endurance

+ schwimmen + rad

Gruß strwd

Oh nein, unterschätzen werde ich das nicht.
Ich warte mal mauna_keas neuen Plan ab. Dann hab ich ja noch eine Woche zum überlegen

[Jörrrch]

Jetzt aber gleich mal vor dem Start die erste Frage. Ich laufe Mittwochs immer 7,5 KM ins Hallenbad und nach dem Planschen wieder 7,5 KM zurück... Ich schwimme aber keine zwei stunden so das es aus der Regel fällt. Trage ich nun einen Lauf ein oder beide zusammengezählt

[psyXL]

Nach den Regeln nur einen Lauf von 7,5km, sofern du nicht schneller als 30 Minuten bist.

[psyXL]

Zitat von dude

* 1 Lauf hat mindestens 30 Minuten
...
* nur kontinuierliches Laufen zaehlt, keine Gehpausen

Ich will ja nicht päpstlicher als der Papst sein...ABER :-)... Was ist mit roten Ampeln, Pinkelpausen, Stein aus dem Schuh holen, etc., zählt das als Unterbrechung?

[Jörrrch]

Zitat von psyXL

Ich will ja nicht päpstlicher als der Papst sein...ABER :-)... Was ist mit roten Ampeln, Pinkelpausen, Stein aus dem Schuh holen, etc., zählt das als Unterbrechung?

Bist du aber gerade

[psyXL]