AIMS Quali-Gel - Wassermenge

[enwai]

Ich nutze auch Aims Gel. Allerdings ersetze ich den Traubensaft mit Johannisbeersaft und den Honig mit Ahornsirup. Muss ich dabei auf irgendwas achten bezüglich des Verhältnisses? Was auch gut funktioniert, ist nicht mit Wasser sondern mit schwarzen Tee aufzufüllen.

[sabine-g]

Zitat von enwai

Ich nutze auch Aims Gel. Allerdings ersetze ich den Traubensaft mit Johannisbeersaft und den Honig mit Ahornsirup.

Also nutzt du dein eigenes Gel.

[enwai]

Haha ja so kann man das natürlich auch sehen. Die Ausgangslage ist aber immer noch der RacePace Rechner.

[hanse987]

Zitat von enwai

Ich nutze auch Aims Gel. Allerdings ersetze ich den Traubensaft mit Johannisbeersaft und den Honig mit Ahornsirup. Muss ich dabei auf irgendwas achten bezüglich des Verhältnisses?

Ich würde schauen ob sich das Glucose zu Fructose Verhältnis verschiebt.

[pschorr80]

Zitat von enwai

Ich nutze auch Aims Gel. Allerdings ersetze ich den Traubensaft mit Johannisbeersaft und den Honig mit Ahornsirup. Muss ich dabei auf irgendwas achten bezüglich des Verhältnisses? Was auch gut funktioniert, ist nicht mit Wasser sondern mit schwarzen Tee aufzufüllen.

Du musst dir den Anteil Zucker anschauen und wie das Verhältnis Traubenzucker zu Fruchtzucker ist. Er will ja ein Verhältnis Malto:Traubenzucker:Fruchtzucker haben.

[enwai]

Ok alles klar. Ich versuch mal alle Zusammensetzungen heraus zu finden.

[pschorr80]

Zitat von enwai

Ok alles klar. Ich versuch mal alle Zusammensetzungen heraus zu finden.

Traubensaft hat im Normal-Fall mehr Zucker (=mehr KH). Damit verschenkst du Johannisbeere-Saft bei gleicher Menge Gel eben Energie.

[enwai]

Also roter Traubensaft hat 16,6g auf 100ml und Johannisbeersaft 13,3g pro 100ml. Da geht das. Es ging mir eher um die Zusammensetzung von Fructose und Glucose bei den einzelnen Zutaten. Zucker ist ja nicht gleich Zucker.