Neenee, ich bin Ende Juni in Dublin ausgezogen. Von dort ging das Zeug ins Basler Zollfreilager. Ende August reiste es weiter nach NYC. Leider nicht alles. Hach, Umzugsunternehmen...
Neenee, ich bin Ende Juni in Dublin ausgezogen. Von dort ging das Zeug ins Basler Zollfreilager. Ende August reiste es weiter nach NYC. Leider nicht alles. Hach, Umzugsunternehmen...
Graesslich diese furchtbar austrainerten Ironman-Blondinen, die es hier wie Sand am Meer gibt. Sogar die Linse des Eiphones versagt beinahe.
Dude du Sack, jetzt mach halt mal ein paar Bilder auf denen du als Großstadtneurotiker frustriert in deinem fensterlosen Kakerlakenappartement liegst und frustriert auf einen veralteten
Röhrenfernseher starrst. Nur damit ich hier nicht dauernd das Gefühl habe, dass ich was verpasse
Schön, dasses heute wieder Bilder von "drüben" gibt.
Ich war zwar den ganzen Nachmittag am Bike, hatte aber keine Kamera dabei...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:52 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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