"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 271 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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11.01.2019, 19:48
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#2161
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Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 824
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 98,7 (-0,6) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 76,4 (-0,8) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 70,1 (-1,1) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 88 (-1,0) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
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Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
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17.01.2019, 22:05
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#2162
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Szenekenner
Registriert seit: 19.09.2014
Beiträge: 543
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 76,4 (-0,8) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 88 (-1,0) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 87.8 (-0.2) / 80 —> 01.03.2019
__________________
Mein TDL ist euer REKOM 
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18.01.2019, 07:48
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#2163
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Beiträge: 2.843
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 70,1 (-1,1) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 88 (-1,0) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 87.8 (-0.2) / 80 —> 01.03.2019
nach 13 PickUp-Ladungen mit Müll zum Wertstoffhof schwindet der Humor und die Gier auf Mampfbares steigt - dazu isst man aus allen möglichen Gründen, der Körper - nicht dumm - baut sofort für schlechte Zeiten auf (1 PickUp Ladung sind 20 mal 3. Stock rauf und runter - die Arme hängen..)
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18.01.2019, 08:38
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#2164
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Szenekenner
Registriert seit: 04.08.2017
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 941
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 70,1 (-1,1) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 88 (-1,0) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019
Endlich wieder einmal ein grösserer Schub in die gewünschte Richtung. Trainingsumfänge konnte ich erneut steigern, meine Rolle ist hoffentlich bald fahrbar und somit mutiere ich vom Aquathlet wieder zum Triathlet. Jetzt heisst es: Trend fortsetzen! |
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18.01.2019, 09:30
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#2165
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Szenekenner
Registriert seit: 27.07.2017
Ort: Usingen
Beiträge: 62
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 69,9 (-0,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 88 (-1,0) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019
Viel trainiert in dieser Woche, leider noch viel mehr gesündigt sodass insgesamt nur ein kleines Minus verbleibt. Aber nächste Woche werden die guten Vorsätze dann umgesetzt, ganz bestimmt ...   |
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18.01.2019, 10:45
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#2166
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Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.599
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Nichts passiert die Woche. Trotz gutem Training war der Hunger zu gross
ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 86,5 / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 87,9 (-0,1) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019 |
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18.01.2019, 16:09
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#2167
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ArminAtz (1,80): 76,5 /73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.02.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 85,5 (-1)/ 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 69,9 (-0,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 87,9 (-0,1) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019
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18.01.2019, 17:07
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#2168
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Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.804
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ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
Carlos85 (1,84): 81,5 / 79,6 (+0,2) / 72 —> 02/2019
CarstenK (1,76): 87 / 86,1/ 80 (-0,8) —> 28.04.2019
Formliquide (1,86): 101,5 / 97,5 (-1,2) / 92 —> 01.06.2019
Foxi (1,79): 78,5 / 75,0 (+/-0) / 72 —> 01.03.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,2 (-0,2)) / 58 —> 31.03.2019
Helios (1,76): 78,4 / 77,4 (+1,0) / 73 —> 26.04.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019
MarcoZH (1,86): 86,5 / 85,5 (-1) / 79.9 --> 01.06.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
neindochoh (1,74): 71,2 / 69,9 (-0,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 76,6 (-2,0) / 72 —> 01.02.2019
Poldi (1,88): 90 /82,5 (-0,3) / 77 —> 01.04.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 87,9 (-0,1) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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