... und der Brüller war doch das Ende des Videos: Reporter: "Und was gibt Dir das Rennen für den Ausblick auf Hawaii?" - Frodenos ein-Satz-Antwort: "Muskelkater".
Wenn Frodeno mit seinen langen Beinen in die Laufschuhe schlüpft und dann mit diesem typischen Gesichtsausdruck und dieser Schrittlänge losrennt, bin ich jedes Mal wieder fasziniert.
Als ob es nix wär.
Da sahen andere deutlich angestrengter aus.
Man beachte auch das Alter von Frodeno. Das ist schon ein Ding, dass er in seinem Alter das Schwimmen gegen Gomez und Brownlee von vorne bestreitet, auf dem Rad viel vorne fährt und danach eine 1:06 läuft.
Die Taktik von Brownlee auf dem Rad mit ihren fruchtlosen Attacken kam mir heute sehr laienhaft und halbherzig vor. Wenn man auf dem Rad angreifen will, muss man in richtigen Moment loslegen, und diese Attacke muss dann sitzen, muss ein Loch reißen. Einfach nur vor den anderen her fahren ist keine Attacke. Er hat sich die eigenen Laufbeine kaputt gefahren, ohne wegzukommen. Wie schon öfter.
Alistair Brownlee sagte selber: "Das Rennen hat eine ganz andere Dynamik bekommen. Vielleicht fehlt mir noch etwas Erfahrung beim Fahren in größeren Gruppen. Das war heute sehr interessant für mich."
Interessant fande ich, wie er sich über seinen zweiten Platz gefreut hat. Gomez dagegen hat auch nach dem Rennen noch ziemlich bedröppelt geschaut.
Alistair Brownlee sagte selber: "Das Rennen hat eine ganz andere Dynamik bekommen. Vielleicht fehlt mir noch etwas Erfahrung beim Fahren in größeren Gruppen. Das war heute sehr interessant für mich."
so groß war die Gruppe doch gar nicht, oder? Ich hätte vermutet, dass das Radfahren bei einem 70.3 rein gruppentechnisch wegen Windschattenverbot entspannter ist als ein Weltcup/ eine olympische Distanz.
M.
Nebenbei: Frodenos Lauf hat, wenn die Info von gestern stimmt, für Platz 18 in der deuschen Jahresbestenliste im HM gereicht. Wahnsinn!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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so groß war die Gruppe doch gar nicht, oder? Ich hätte vermutet, dass das Radfahren bei einem 70.3 rein gruppentechnisch wegen Windschattenverbot entspannter ist als ein Weltcup/ eine olympische Distanz.
