großartiges Bodysurfing der Zweitplazierten Fenella Langridge (von der ich bisher noch nie gehört habe): Mit einer einzigen gerittenen Welle mal eben 30m Vorsprung rausgeholt. Das habe ich so perfekt in einem Triathlonwettkampf noch nie gesehen.
großartiges Bodysurfing der Zweitplazierten: Mit einer einzigen gerittenen Welle mal eben 30m Vorsprung rausgeholt. Das habe ich so perfekt in einem Triathlonwettkampf noch nie gesehen.
Ja das sah echt stark aus!
Haug 1:25 hinter Charles
Eigentlich erwarte ich ein eher langweiliges und einseitiges Rennen, bei der Form, die Ryf seit mehreren Monaten mehrfach nachgewiesen hat.
Umso mehr hat mich ein Instastory-Beitrag von Talbot Cox gestern überrascht, in dem dieser sich nahezu darauf festgelegt hat, dass es heute eine neue IM70-Weltmeisterin geben wird. Es also nach Cox' Meinung nach zu keiner Titelverteidigung kommen wird. Mit dem Namen seiner persönlichen Rennfavoritin wollte er aber auch nicht rausrücken.
Da Cox ja u.a. für das Bahrain Team in Südafrika unterwegs ist, zu dem auch Ryf zählt, habe ich mich gefragt, ob er über irgendwelche Insiderinfos verfügt, z.B. eine Laufverletzung von Ryf, die nicht bekannt ist oder ähnliches.
Für mich bleibt Ryf die überlegene Favoritin und der Anfang der Radstrecke bestätigt diese Erwartung. Der gerissene Reißverschluss ihres Suits (der wievielte Zeitfahranzug-Defekt in dieser Saison bei diversen Profis ist das eigentlich?) kann aber auf der schnellen Strecke schon messbar Zeit kosten.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:58 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad