Und Menschen triffst du, und dich stoert ihr Reden,
Weil es nichts Neues dir enthuellt.
Du kennst all ihre Zellen,
hast laengst jeden Gedanken ueberholt,
der sie erfuellt.
Du willst durchaus nicht, dass sie naeher kommen;
Du fuerchtest, dass du ueberlegen siegst.
Doch schweigend dann besinnst du dich beklommen,
Wie du den Anfang so wie sie genommen,
Und dass du dankbar sein musst, weil du stiegst.
Doch wenn du dich bescheiden an sie wendest,
Und einfach sprichst, erfaehrst du, dass du stoerst.
Und einsam klingt der Satz, den du vollendest.
Weil du doch nimmer ihnen angehoerst.
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:56 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad