3 Stunden später war ich nass bis auf die Knochen. Es regnete immer noch. Der geplante Koppellauf ist ausgefallen zugunsten einer brühend heißen Dusche. Egal, war Ruhewoche
Ruhewoche und 3 Stunden Rad im Regen mit geplantem Koppellauf im Februar passt bei mir irgendwie nicht zusammen.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Da hast Du recht ;-)
Ich habe noch immer ein kleines mentales Problem damit eine richtige Ruhewoche einzulegen...ich halte es da ähnlich dem Motto: "viel hilft viel".
Ich habe noch immer ein kleines mentales Problem damit eine richtige Ruhewoche einzulegen...ich halte es da ähnlich dem Motto: "viel hilft viel".
Ich muss mich auch eher zwingen nichts zu 'machen'. Aber bei Regen und Sturm habe ich da nicht so ein Problem. Ich war z.B. mit der Trainingswoche bis Freitag zufrieden und bin darum am Samstag schon etwas früher umgekehrt als ich sah dass der Regen kommt.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
FuXX: 1202 km / 403,8km
diddi: 1151 km/520 km
lebkoungman: 1003,4 km / 853 km
the grip 964 km / 450 km
alessandro: 918 km / 1015 km
Ingo77: 785 km / 635km
pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
backy: 701 km / 154 km
Rhing: 607 km / 924 km
tacis: 586 km / 413 km
Kundo: 560 km / 345km
felix__w 515.3km / Übertrag: 885.4km
rainer.c: 514 km/ 784 Km
strwd: 501 km / 210 km
fras13: 499 km / 131km
RatzFatz: 405 km / 333km
Newbie 396 km / 916.7 km
Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
Gonzo: 386 km / 866 km
keko: 380 km / 674km
Peter: 375,3 km / 462,2 km
Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
carvinghugo: 366 km / 152 km
Umbra: 330,3 km / 368 km
Volkeree: 331 km / 576 km
Osso: 250 km / 740 km
Fastforward: 232,8 km / 269 km
Roadrunner: 227 km / 347 km
carlos: 214 km / 0 km
Müder Joe: 200 km / 288km
Hendock: 170 km / 23 km
DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
René: 105 km / 237 km
Monster: 45 km / 225 km
Danksta: 0 km / 750km
feder: 0 km / 564 km
Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
Triarugger: 0 km / 159 km
PeterMuc: 0 km / 142 Km
harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Einige Tage anläßlich einer Familienfeier in Geretsried (Bayern).Zum Glück hatte ich bei dem Traumwetter mein Mtb mit, so kamen auch einige Hm zusammen. Jetzt heißt es hier im Norden wieder Regen, einige Grad kälter und statt Starnberger See, Bad Tölz und Tegernsee - Dammer Berge, Alfsee und Dümmer. Aber in fünf Wochen geht's ja nach Malle....
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Februar
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lebkoungman: 1003,4 km / 853 km
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alessandro: 918 km / 1015 km
Ingo77: 785 km / 635km
pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
backy: 701 km / 154 km
Rhing: 607 km / 924 km
tacis: 586 km / 413 km
Kundo: 560 km / 345km
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rainer.c: 514 km/ 784 Km
strwd: 501 km / 210 km
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RatzFatz: 405 km / 333km
Newbie 396 km / 916.7 km
Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
Gonzo: 386 km / 866 km
keko: 380 km / 674km
Peter: 375,3 km / 462,2 km
Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
carvinghugo: 366 km / 152 km
Volkeree: 359 km / 576 km
Umbra: 330,3 km / 368 km
Osso: 250 km / 740 km
Fastforward: 232,8 km / 269 km
Roadrunner: 227 km / 347 km
carlos: 214 km / 0 km
Müder Joe: 200 km / 288km
Hendock: 170 km / 23 km
DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
René: 105 km / 237 km
Monster: 45 km / 225 km
Danksta: 0 km / 750km
feder: 0 km / 564 km
Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
Triarugger: 0 km / 159 km
PeterMuc: 0 km / 142 Km
harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Der Versuch mit 28 km im Regenerationsbereich die dicken Beine von einem 100 min- Lauf wieder frei zu bekommen.
Warum dieser Lauf meine Beine so platt gemacht hat, weiß der Teufel, es war eigentlich ein ganz lockeres Tempo. Sonst ist der Puls bei diesem Tempo zwar ein paar Schlage niedriger.......
Es gibt wohl bessere und schlechtere Tage.
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