Guten Morgen,
hab eigentlich nicht viel Zeit, wollte aber kurz ein Lebenszeichen geben
Das neue-Brille-Testschwimmen von Samstag (300m) lasse ich getrost unter den Tisch fallen
Die 1,9 von gestern trage ich aber gleich noch nach.
Die liefen richtig gut, ich bin gefühlt unglaublich locker durch den Kanal geplanscht und hab dabei bis kurz vor Ende das Gefühl gehabt, nur zu überholen. Ich weiß nicht, wer sich da wo einsortiert hatte? Wir standen brav im Block für 35-45 Minuten und ich war nach (handgestoppten) 37:17 aus dem Wasser. Der Wechsel lief auch erstaunlich gut, trotz der (echt gemein) Treppe auf die Brücke direkt nach dem Ausstieg.
Und dann kam die Radstrecke... ich versuche, es kurz zu fassen:
Sie war noch schlimmer als befürchtet, Dank meines Guthabens aus Schwimmen und Wechsel hab ich den Cut-off mit ca. 3 Minuten gerade so unterschritten und durfte noch laufen.
Das war aber definitiv das Letzte, was meine Beine jetzt noch wollten und ich muuste schon auf der ersten (5km-) Runde öfter mal gehen.
Bin dann ganz gelassen ausgestiegen und die gefühlten 5km zu Dusche gelatscht, dann mit meinen Männern Burger gegessen
und Rad geholt.
an FlyLive für deine Tipps bei unserem kurzen Schwätzchen!
Ich hab nicht übertrieben, ich hatte da schon dicke Beine. keine Ahnung wie ich diese Weinberge noch hoch gekommen bin (auf jeden Fall mit gefletschten Zähnen) der vor mir ist mehrfach abgestiegen und hat geschoben, - die Versuchung war groß, aber ich hab da meinen Stolz.
Ich bin werder traurig noch enttäuscht, eher ein bisschen stolz, dass ich die Strecke und den Cut-Off geschafft habe, obwohl mir zusätzlich zwischendrin das Sitzbein mörderisch weh tat.
Und ich hab etwas gelernt: Nach dem ersten bösen Berg bin ich kurz abgestiegen, weil ich so unfassbar fertig war und Angst hatte, nicht bremsen zu können, kurz durchgeschanuft und was getrunken und runter.
Bei den Nächsten hatte ich dazu keine Lust und war halt zu kaputt um zu bremsen, dadurch bin ich schneller als gewöhnlich begrab gefahren
Hat alles auch was Gutes!
Jetzt versuche ich mal zu verstehen, was hier am W.E. so passiert ist
Edit fragt, ob FlyLive so lieb ist, für mich zu rechnen? *blush*
1,9km +1,9 für Wettkampf + BlueMarlin Bonus , okay, also einfach 5,7km? 3,8 bei Extras?