Hallo nach einer kleinen Renovierungsaktion suche ich nach einer guten Lösung um mein Triathlon Rad an der Wand aufzuhängen bzw. zu fixieren. Ich möchte das Rad schräg stellen um Platz zu sparen und bin dabei auf eine Aufhängung an den Pedalen gestoßen habt ihr damit Erfahrungen gemacht ? schadet das der Pedale ?
hab aber noch für vr und hr je einen Winkel zusätzlich montiert um ein nach vorn Abkippen des Rades zu verhindern. Und einen Gummiüberzug aus einem Stück alten MTB Schlauch als Kratzschutz drübergezogen.
Hält gut...
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Leute, da gab es vor vielen Jahren mal einen 10 seitigen Faden zu!
Da findet man Zweckmäßiges, Stilsicheres und was mit richtig Schick. Lohnt sich wirklich das alles mal zu überfliegen!
Habt Ihr alle Eure Erinnerungen abtrainiert oder bin ich der einzige alte Sack hier?
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:25 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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