o.k.,o.k. Bin auf dem Heimweg beim Baumarkt abgebogen und habe mir die oben geposteten Verbinder in natura angesehen. Viel zu fett. Stattdessen Schrumpfschläuche eingepackt. Morgen wird gelötet
Kriegst du die Blip Box nicht auf den Basebar? Habe ich bei mir mit Gummis und der (Garmin-)Halterung hingekriegt
So wie die Box jetzt montiert ist, wird sie durch meinen Unterarm verdeckt, wenn ich auf dem Fahrrad sitze. Deshalb nehme ich an, dass das so relativ strömungsgünstig ist. Was ich aber in der Tat mal probieren könnte - wenn ich mir die Bilder so anschaue - wäre hochkant hinter den Spacern für die Armschalen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:23 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad