Armzug Visualisieren - Bilder im Kopf beim Armzug

Zitat von schnodo

Ich habe vergeblich versucht, einen Link zu einem Video zu finden; vielleicht ist es noch zu früh.

Zitat von Kido

Hier ab 3:50min wird das erklärt

Ich denke, dass es dieses ist.

Wir hatten im Unterricht eine große Styroporscheibe, die wir nach hinten "bowlen" mussten um das mal an Land mit etwas Widerstand zu erfühlen.

[schnodo]

Zitat von Su Bee

Ich denke, dass es dieses ist.

Ah, jetzt sehe ich es auch. Ich habe wohl zu weit oben gesucht. Danke!

Zitat von Su Bee

Wir hatten im Unterricht eine große Styroporscheibe, die wir nach hinten "bowlen" mussten um das mal an Land mit etwas Widerstand zu erfühlen.

Ich kann mich dunkel an ein Video erinnern, wo jemand einen Stapel Kickboards nacheinander nach hinten wegschleudert. Dominik Franke, wenn ich mich nicht täusche...

PS: Ja, es war Dominik Franke, da ist die Stelle im Video - Richtiges Kraulschwimmen: Übung für korrekte Armhaltung Armzug Handhaltung - richtig kraulen.

[Bommel91]

Ahh, jetzt hat was klick gemacht. Vielen Dank dafür. Als ich die Bewegung hier im Trockenen nachempfunden habe, war mein Oberarm im 90 grad Winkel zur Schulter. Aber das ist im Wasser natürlich Quatsch, sodass Ober und Unterarm dann stimmt! Danke

edit: Habe es gerade direkt mal versucht umzusetzen. Die Bilder helfen auf jeden Fall super! Ist natürlich jetzt sehr ungewohnt und es kostet einiges an Konzentration sich darauf zu konzentrieren (sodass andere Sachen wieder leiden), aber Übung macht den Meister. Vll mache ich auch mal ein Video (was aber ziemlich mies aussehen wird)

Danke jedenfalls für die Tipps!