"Die Bombenleistung:
Schwimmt ein Sportler 6 Kilometer in einer Trainingseinheit ist das eine Bombenleistung.
Der Einschlag macht dem Trupp vor und hinter dem Team zu schaffen. Es entsteht ein sehr lebhaftes Gewässer und ein Vorankommen ist erschwert für die Trupps direkt vor und direkt hinter dem Team.
Das bremst beide Trupps 2 Kilometer ein, die diesen dann abgezogen werden.
Mehrmaliges Schwimmen an einem Tag, das addiert 6 Kilometer oder mehr ergibt, ist keine Bombenleistung. Schwimmhilfen sind erlaubt. Flossen nicht über einen 20% Anteil des Trainings hinaus."
Daher habe ich immer brav bei 6km gestoppt. FlyLive soll das entscheiden bzw. in der Regel konkretisieren, wenn es noch mehr so verstehen wie ich.
Ich gönne Dir die Bombe, weil es eine starke Leistung ist.
Einig sind wir uns, daß 5,9 keine Bombe ist. Ab 6km bis 6,9km kann von mir aus alles eine Bombe sein.
