Ist das Programm dann für alle gleich oder für jeden auf seine FTP abgestimmt?
Die Workouts sind meist in der Kategorie E -> Open Watt. Da sind die Workouts in % vom FTP und daher für alle "gleich" schwer, unabhängig der tatsächlichen Leistungsfähigkeit.
Die Workouts sind meist in der Kategorie E -> Open Watt. Da sind die Workouts in % vom FTP und daher für alle "gleich" schwer, unabhängig der tatsächlichen Leistungsfähigkeit.
Mittwoch ist Workout-Time!
Die Wattzahlen werden automatisch an die individuelle (eingegebene) FTP-Leistung angepasst. Somit hat jeder den gleichen ‚Spaß‘ 🤠