Bewertung Pacing, W' - Fragen und Beispiele

[niksfiadi]

Zitat von sabine-g

ich finde alles >41km/h super.
Ist die Strecke beim KOL schwer oder rollt die gut?

Rollt gut. Keine Wenden, Rundkurs um den Attersee. Bei Ostwind etwas langsamer als bei Westwind. Asphalt ist gut, bis auf eine Kanaldeckelorgie im letzten Viertel. In Summe 250hm. Der erste Teil flach und richtig schnell, der zweite Teil hügelig mit teils schon bösen Rampen. Wenn du die nicht mehr voll nehmen kannst, rinnt dir die Zeit wie Sand durch die Finger.

@deirflu: Ich finde du könntest dein Sportgraf-Foto hier posten. Sieht sehr geil aus!

[Uppr]

Servus,
nachdem ich jetzt ne Weile immer mal mitlese hab ich jetzt mal ne Frage.

Ich war am Wochenende auch beim KOTL am Start, bin dann mit 315W NP bei knapp 1:04 ins Ziel.
Ich frag mich bei den Werten die hier angegeben werden ob die 315W da zu gering sind, oder ob ihr etwas mehr wiegt?

Bei mir dürften das so 4,2 W/kg bis 4,35 W/kg (72-75kg Köroergewicht) gewesen sein.

Gruß Ulf

[deirflu]

Zitat von Uppr

Servus,
nachdem ich jetzt ne Weile immer mal mitlese hab ich jetzt mal ne Frage.

Ich war am Wochenende auch beim KOTL am Start, bin dann mit 315W NP bei knapp 1:04 ins Ziel.
Ich frag mich bei den Werten die hier angegeben werden ob die 315W da zu gering sind, oder ob ihr etwas mehr wiegt?

Bei mir dürften das so 4,2 W/kg bis 4,35 W/kg (72-75kg Köroergewicht) gewesen sein.

Gruß Ulf

Der Nik und ich sind deutlich schwerer bzw ich bin 202cm groß und hab derzeit 86kg. Da brauchts dann schon ein bissl mehr

Zum Thema Kurs, langsam ists auf keinen Fall. Man muss halt flach polzen können aber auch über die Hügel kommen.

Hier mal das Foto

[niksfiadi]

Mir haben 4,0 W/kg für fast die gleiche Zeit genügt.

Stark gefahren!

Nik

[Uppr]

Danke, so passt das mit den Werten auf jeden Fall wieder ganz gut.

An der aerodynamik kann ich dann offensichtlich noch arbeiten.

[niksfiadi]

Kann man immer.

10. Reihe von unten, ganz rechts

[sabine-g]

Man darf da aber sitzen wie man will?
Also nix UCI oder Konsorten?

[Uppr]

Zitat von sabine-g

Man darf da aber sitzen wie man will?
Also nix UCI oder Konsorten?

Genau, da gibt's keine Reglementierung. Einziger Unterschied wird zwischen Rädern mit Auflieger und Rädern ohne Auflieger gemacht. Find ich ganz praktisch für die Triathlon Fraktion.