ich habe jetzt gerade mal den thread durchgestöbert, da ist mir aufgefallen, daß allerlei abartiges, Bier betreffend, hier geäußert wurde....
Wenn mal jemand ein gutes, echtes Bier trinken will, dem sei hier die entsprechende Auswahl empfohlen!
Warum Deichman....hmmm...
Ich mag Deiche, Wasser, Schiffe, norddt. Luft etc.....sollte meine Verbundenheit zum Norden zeigen und ich hab auch immer in der Nähe vom Meer gewohnt und Sport gemacht und wohnte schon immer gerne abgelegen. "Hinterm Deich" quasi. Ansonsten "man" weil mir nix besseres einfiel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad