gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Freiwasserschwimmen im Pott - Seite 32 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainingspartner und -treffs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 09.09.2008, 11:02   #249
samsam
Szenekenner
 
Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Zitat:
Zitat von Philipp1 Beitrag anzeigen
Mit der Zeit bin ich zufrieden. Eine etwas flotteren Radzeit hätte mich zwar auch nicht umgebracht..aber, was solls?

@ Samsam: Ich habe noch mal nachgezählt...ich habe 2x6!!! ...extra für dich noch mal nachgeguckt
..ich peile für nächstes Jahr ein moderneres an!!
2x6 ist ist ja auch genug!
Mein Rad hat ja auch nur 2x7 und ich brauche, wenn überhaupt die Hälfte.

Bei dem geliehenen hab ich jetzt 2x9 und brauche nur 3
1: kette Links
2:Kette rechts
3: ein/zwei weniger als kette rechts
(Bei uns gibt es ja weder Berge noch Hügel, nur Beulen, hab ich mir sagen lassen)

Jetzt stell Dir mal vor Du hast 3x10(11, evtl. bald bei Campa) und musst ständig überlegen welchen Gang; ein echtes Horror-Szenario!

Bis Sonntag
__________________
Dies ist eine Signatur.
---------------------------
samsam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.09.2008, 19:50   #250
Shova
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2008
Ort: Mülheim an der Ruhr
Beiträge: 115
@Philipp1: Herzlichen Glückwunsch

@Bender 75: Wat ein Sch***. Dann aber viel Erfolg für Köln.
Aber vielleicht sieht man sich ja vorher noch.

Morgen fällt Schimmen leider für mich aus. Hab eine verklemmte Schulter. Dann gibts auch leider keinen heißen Tee.

Trotzdem viel Spass
Ernst
Shova ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.09.2008, 09:51   #251
Philipp1
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.02.2008
Beiträge: 67
Zitat:
Hab eine verklemmte Schulter
Gute Besserung!

Zitat:
Dann gibts auch leider keinen heißen Tee.


Dann komme ich heute auch nicht!
Philipp1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2008, 17:32   #252
Shova
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2008
Ort: Mülheim an der Ruhr
Beiträge: 115
Zitat:
Zitat von Philipp1 Beitrag anzeigen
Gute Besserung!
Danke.
Was war mit dir, warum konntest du heute nicht starten?

Wie ist es den anderen Startern gegangen?

Gruß
Ernst
Shova ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2008, 17:54   #253
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von Shova Beitrag anzeigen
Danke.
Was war mit dir, warum konntest du heute nicht starten?

Wie ist es den anderen Startern gegangen?

Gruß
Ernst
Servus!

Der Philip musste wegen familärer Verflichtungen passen!

Wie liefs für die anderen.... SUPER!

derstoermer 32. Gesamt 3. AK
samsam 34. Gesamt 4. AK

Samsam ist mit ner guten Schwimmzeit enteilt, während ich von der Waschmaschine am Start ordentlich mitgenommen war. Hab sogar ein paar Brustzüge machen müssen.
Hab ihn dann nur kurz am U-Turn der Radstrecke sehen können. Bedeutend näher kam ich auf dem Rad leider net (ca. 20 Sekunden). Es war sehr windig, was es trotz der flachen Strecke nicht einfach gemacht hat.
In WZ II war dann samsams Bike schon da und die Schuhe schon weg
Also musste ich auf der Laufstrecke düsen. Nach der ersten Runde hatte ich schon nicht mehr damit gerechnet, ihn noch zu sehen, bis er bei KM3 endlich in Sicht kam. Da hab ich nochmal extra beschleunigt, damit der Gute sich nicht wie angekündigt dran hängen konnte

Genaue Zeiten bei Bedarf gerne später, hab jetzt net alles im Kopf und online sind die Ergebnisse noch net.

samsam 0:1 derstoermer
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2008, 10:29   #254
Shova
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2008
Ort: Mülheim an der Ruhr
Beiträge: 115
Na dann herzlichen Glückwunsch euch beiden

Gruß

Ernst
Shova ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2008, 11:16   #255
samsam
Szenekenner
 
Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen

samsam 0:1 derstoermer
Dem ist nichts hinzu zufügen, dem 0:1 und dem Bericht!!
Es war wirklich ein schöner WK und ein toller Zwei-Kampf.

Ich freue mich schon auf das nächste Zusammentreffen .
__________________
Dies ist eine Signatur.
---------------------------
samsam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2008, 11:30   #256
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von samsam Beitrag anzeigen
Ich freue mich schon auf das nächste Zusammentreffen .
Von den lockeren Plänen gestern (HH, Ferropolis, etc.) wird sicher einer in die Tat umgesetzt
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:48 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.