"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 168 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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06.02.2017, 09:09
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#1337
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Szenekenner
Registriert seit: 25.02.2015
Ort: 53229 Bonn
Beiträge: 186
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 80,2 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 95,8 / 88 --> 30.04.2017
langsam aber stetig geht´s bergab ;-) getreu dem Motto: Mühsam vergiftet sich das Eichhörnchen ;-)
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2016
Bonn Triathlon
Hennef Triathlon
Zülpich Triathlon
Challenge Almere (1.MD)
2017
Triathlon Ingolstadt (Olymp.) erledigt 2.53h
Challenge Almeré (MD) erledigt 6.14h
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06.02.2017, 09:54
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#1338
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 95,8 / 88 --> 30.04.2017
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06.02.2017, 12:17
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#1339
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Szenekenner
Registriert seit: 09.11.2010
Beiträge: 130
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Läuft aktuell ganz gut...
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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10.02.2017, 10:17
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#1340
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 26.11.2010
Beiträge: 22
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Zitat:
Zitat von Mattes87
Und in einer Woche hast du dann 5,5kg zugenommen?  |
Ja, dass kann ich ganz gut. Ohne Training kommt bei mir dann oft das Frustessen. Nächste Woche geht es deutlich unter die 80 Kg.
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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Saisonplanung 2017:
04.06.2017 Moret-Triathlon (Mitteldistanz)
11.06.2017 Maxdorf (Mitteldistanz)
02.07.2017 Ironman Klagenfurt
14.10.2017 Ironman Hawaii??
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10.02.2017, 10:21
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#1341
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Szenekenner
Registriert seit: 10.11.2009
Ort: Wörschach
Beiträge: 2.895
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Ok, bei mir geht's weiter gut runter.
Nächste Woche soll die magische 70ger Marke wieder fallen...
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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10.02.2017, 11:27
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#1342
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Szenekenner
Registriert seit: 25.07.2014
Ort: 54340 Bekond
Beiträge: 1.379
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Da ich diese Woche krankheitsbedingt nicht zum Training kam und meinen Frust darüber mit Rotwein ertränkt habe, setze ich diese Woche aus und stelle mich bewusst nicht auf die Waage! 
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017 |
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10.02.2017, 11:30
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#1343
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Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.599
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,9 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017[/quote]
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10.02.2017, 11:52
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#1344
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Szenekenner
Registriert seit: 10.10.2009
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,0 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,9 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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