| "Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 168 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
 
 
	
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		|  06.02.2017, 09:09 | #1337 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 25.02.2015 Ort: 53229 Bonn 
					Beiträge: 186
				      | anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 80,2 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 95,8 / 88 --> 30.04.2017
 
 langsam aber stetig geht´s bergab ;-) getreu dem Motto: Mühsam vergiftet sich das Eichhörnchen ;-)
 
				__________________2016
 Bonn Triathlon
 Hennef Triathlon
 Zülpich Triathlon
 Challenge Almere (1.MD)
 
 2017
 Triathlon Ingolstadt (Olymp.) erledigt 2.53h
 Challenge Almeré (MD) erledigt 6.14h
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		|  06.02.2017, 09:54 | #1338 |  
	|  | anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 95,8 / 88 --> 30.04.2017
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		|  06.02.2017, 12:17 | #1339 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 09.11.2010 
					Beiträge: 130
				      | Läuft aktuell ganz gut...
 anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
 arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 85,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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		|  10.02.2017, 10:17 | #1340 |  
	| Ist alles so schön bunt hier! 
				 
				Registriert seit: 26.11.2010 
					Beiträge: 22
				      | 
	Zitat: 
	
		| 
					Zitat von Mattes87  Und in einer Woche hast du dann 5,5kg zugenommen?   |  Ja, dass kann ich ganz gut. Ohne Training kommt bei mir dann oft das Frustessen. Nächste Woche geht es deutlich unter die 80 Kg.
 
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017 
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017 
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017 
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017 
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017 
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017 
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017 
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017 
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017 
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017 
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017 
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017 
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017 
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017 
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017 
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017 
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017 
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017 
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017 
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017 
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017 
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
				__________________Saisonplanung 2017:
 
 04.06.2017 Moret-Triathlon (Mitteldistanz)
 11.06.2017 Maxdorf (Mitteldistanz)
 02.07.2017 Ironman Klagenfurt
 14.10.2017 Ironman Hawaii??
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		|  10.02.2017, 10:21 | #1341 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 10.11.2009 Ort: Wörschach 
					Beiträge: 2.889
				      | Ok, bei mir geht's weiter gut runter.
 Nächste Woche soll die magische 70ger Marke wieder fallen...
 
 anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
 arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,6 / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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		|  10.02.2017, 11:27 | #1342 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 25.07.2014 Ort: 54340 Bekond 
					Beiträge: 1.379
				      | Da ich diese Woche krankheitsbedingt nicht zum Training kam und meinen Frust darüber mit Rotwein ertränkt habe, setze ich diese Woche aus und stelle mich bewusst nicht auf die Waage!   
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017 
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017 
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017 
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017 
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017 
follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017 
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017 
Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017 
heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017 
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017 
jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017 
Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017 
MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017 
Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017 
moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017 
ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017 
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017 
Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017 
Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017 
Spanky (1,83): 84,5 / 81,5 / 78 -> 31.03.2017 
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017 
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017 |  
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		|  10.02.2017, 11:30 | #1343 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 15.09.2016 
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				      | anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,3 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 80,9 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017[/quote]
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		|  10.02.2017, 11:52 | #1344 |  
	| Szenekenner 
				 
				Registriert seit: 10.10.2009 Ort: Holstebro, Danmark 
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				      | anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
 Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,9/ 99-> 12.03.2017
 Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
 endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
 follfosten (1,89) 80/ 77 / 74 -> 31.03.2017
 franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
 Heiko1987 (1,71) 106/97/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
 heshsesh (1,84) 85,6 / 85,6 / 78 -> 01.07.2017
 JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
 jeva (1,73) 81,8 / 79,9 / 78 -> 31.03.2017
 Mattes87 (1,82): 77,5 / ?!?!?!? / 72 -> 31.03.2017
 MarcoZH (1,86): 88,6 / 86,5 / 83,9 -> 31.05.2017
 Michael Skjoldborg (183) 76 / 73,0 / 70 -> 31.03.2017
 moorii (1,73): 73 / 72,5 / 68 -> 31.03.2017
 ralfausc (1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
 Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
 Schoppenhauer (186): 85 / 83 / 79 -> 31.03.2017
 Seepferd (182):82,5 / 81,1 / 72 -> 30.04.2017
 Spanky (1,83): 84,5 / 80,9 / 78 -> 31.03.2017
 Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
 Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017
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