"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 159 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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06.01.2017, 17:09
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#1265
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Szenekenner
Registriert seit: 10.11.2009
Ort: Wörschach
Beiträge: 2.889
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anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/102/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73 / 68 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 63 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 86 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
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06.01.2017, 23:51
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#1266
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Szenekenner
Registriert seit: 24.11.2016
Beiträge: 915
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anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/102/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 63 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 86 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
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07.01.2017, 12:18
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#1267
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Szenekenner
Registriert seit: 21.11.2010
Ort: Augsburg
Beiträge: 272
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5 Tage ohne Zucker sind schon hinter mir. War erstaunlich einfach bisher, viel abgenommen hab ich aber noch nicht :D
anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/102/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 86 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
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07.01.2017, 20:25
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#1268
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Nachdem ich mich vor ungefähr 2 Jahren auf einem Wettkampffoto im textilen Schwimmanzug gesehen habe, hatte ich mir das erste Mal Gedanken über meine Wampe gemacht. 
Eine Waage mußte her.
Das Ding zeigte in Spitzen 87kg.
Seit etwa einem Jahr versuche ich abzunehmen.
Bis 82kg keinProblem.
Ab 77kg geht es aber nicht mehr so richtig.
Meist mit so Jojo.
Derzeit bin ich bei ehrlichen 79kg.
Nach dem Joggen -1kg, Nach dem Mittag essen +1kg.
Ziel ist es nun, wieder unter die 70 zu kommen.
Zwischenziel jetzt erst mal 76.
anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/102/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 79,0 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 86 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017 |
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07.01.2017, 20:36
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#1269
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Szenekenner
Registriert seit: 09.11.2010
Beiträge: 130
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Da bin ich doch auch dabei (wenn auch sonst hier meistens eher passiv unterwegs):
anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/102/95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 79,0 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 86 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 98,9 / 88 --> 30.04.2017
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10.01.2017, 10:02
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#1270
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Gesperrt
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
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Seit 10 Tagen kein Zucker, kein Fleisch, kein Alk, kaum Kohlenhydrate und allgemein alles fürchterlich bio und gesund was ich esse. Und was ist passiert - Nix! Zum Glück kenne ich das ja schon, mein Körper reagiert auf diese Umstellung erst einmal mit vorsichtiger Zurückhaltung. Ab nächste Woche geht's dann los....
anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
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Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
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JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 79,0 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85,9 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 98,9 / 88 --> 30.04.2017
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11.01.2017, 20:24
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#1271
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Szenekenner
Registriert seit: 25.02.2015
Ort: 53229 Bonn
Beiträge: 186
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anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/99,5 /95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 79,0 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85,9 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 83,3 / 78 -> 31.03.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 98,9 / 88 --> 30.04.2017
Es geht auf... bzw. abwärts;-)
__________________
2016
Bonn Triathlon
Hennef Triathlon
Zülpich Triathlon
Challenge Almere (1.MD)
2017
Triathlon Ingolstadt (Olymp.) erledigt 2.53h
Challenge Almeré (MD) erledigt 6.14h
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13.01.2017, 08:15
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#1272
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Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.599
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anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/73,2/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,3/ 99-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
Heiko1987 (1,71) 106/99,5 /95/ ->31.03.2017 /85 -> 10.09.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 81,8 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 74,4 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 87,2 / 83,9 -> 31.03.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 74,8 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73,5 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 79 / 79,0 / 76 -> 31.03.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85,9 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 80,4 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 82,9 / 78 -> 31.03.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 98,9 / 88 --> 30.04.2017
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