Heute kleines windiges Bike Intervall Training
Heute als RED FLAME
15x90" (45" Pause)
Durchschnittswerte für die 15x90" Abschnitte:
39,3km/h - 134 HR - 92 Cad - 366 Watt - 350 Wart NP
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:23 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad